Машинный перевод: Эта страница переведена с помощью ИИ. Если что-то непонятно, будем рады Вашим предложениям по улучшению.

Методы

Пути укрепить внутреннюю энергию, прийти к покою и лучше узнать себя. Институт Kyborg работает с несколькими взаимно согласованными путями упражнений – как духовная и расслабляющая практика, не как медицинское лечение и без всякого обещания исцеления.

• Energytraining Самостоятельная тренировочная программа Харальда Альке (1986) на основе кундалини-йоги – для самопознания, ясности и личностного роста. Узнать больше →
• Аутогенная тренировка Проверенный метод расслабления J. H. Schultz (1932): сосредоточенное саморасслабление к внутреннему покою – со взглядом Института Kyborg. Узнать больше →
• Пранаяма Йогическое искусство осознанного управления дыханием: упражнения дыхания и концентрации, которые дарят покой и способствуют жизненной энергии (пране). Узнать больше →
• Тренировать восприятие От понимания к переживанию: упражнять собственное тонкое восприятие – с упражнением энергетического шара, работой с дыханием и спокойным вниманием. Узнать больше →
• Распознавать старые схемы Замечать и отпускать привитые схемы – честно, без роли жертвы, к собственной ответственности. Первый шаг – распознавание. Узнать больше →

Знание за методами в энциклопедии: Кундалини · Йога · Прана · Медитация · Жизненная энергия