Прана
В йоге прана обозначает жизненную энергию, или дыхание жизни, — ту тонкую силу, которая, в йогическом взгляде, пронизывает и одушевляет всё живое. Термин происходит из санскрита и соединяет приставку pra- (вперёд) с an (дышать). Прана — центральный термин индийской йогической традиции, и её следует понимать как духовный взгляд, а не как физическую или медицински доказанную величину.
Что такое прана?
В йогическом учении прана представляет одушевляющую энергию, считаемую действующей за всеми процессами жизни. Она не приравнивается к самому воздуху, а понимается как тонкая сила, вбираемая в тело с дыханием. Тесно родствен более общий термин жизненной энергии, который прана конкретизирует с точки зрения йоги.
Прана здесь — толкование внутри духовной традиции. Речь идёт не об измеримой субстанции, а об образе, который в йоге помогает поставить в отношение дыхание, внимание и внутреннее переживание.
Как прана связана с дыханием (пранаямой)?
В йоге дыхание считается наиболее непосредственным и зримым проявлением праны. Отсюда произошёл метод пранаямы — осознанной работы с дыханием. Термин составлен из prana (жизненная энергия) и ayama (расширение, ведение).
Пранаяма — в йоге практика упражнений, в которой движение дыхания и внимание ведутся осознанно. Описание метода находится в связанной статье; утверждения о действиях следует понимать как йогический взгляд, и они не заменяют врачебного совета.
Прана, чи, ки — чем они различаются?
Многие культуры знают термин для пронизывающей всё жизненной энергии:
- Прана — в индийской йогической традиции,
- Чи (также ци) — в китайском даосизме,
- Ки — в японской традиции.
Эти термины происходят из разных традиций и не идентичны. Однако они описывают родственную базовую идею: тонкую силу, несущую жизнь. Сравнение хочет быть культурным замечанием, а не утверждением тождественного учения.
Прана и родственные термины
В йоге прана находится в отношении с другими центральными понятиями:
- Кундалини описывается как покоящаяся энергия, которая может быть поднята.
- Чакры считаются, в йогическом взгляде, центрами, через которые энергия принимается и распределяется.
- Всеохватывающая картина — сама йога как путь практики и переживания.
Все эти термины принадлежат к духовной традиции. Их следует понимать как взгляды и образы, упорядочивающие внутреннее переживание, — а не как научные или медицинские утверждения.
Часто задаваемые вопросы
Что такое прана?
В йоге прана — это термин, обозначающий жизненную энергию, или дыхание жизни, — тонкую силу, которая, в йогическом взгляде, пронизывает всё живое. Это духовный взгляд, а не физическое или медицински доказанное понятие.
Как прана связана с дыханием (пранаямой)?
В йоге дыхание считается наиболее зримым проявлением праны. Пранаяма обозначает осознанную работу с дыханием и его ведением; термин соединяет прану (жизненную энергию) и аяму (расширение, ведение).
Прана, чи и ки — чем они различаются?
Прана (йога, Индия), чи/ци (даосизм, Китай) и ки (Япония) — термины разных культур для сходной базовой идеи: пронизывающей всё жизненной энергии. Они происходят из разных традиций и не идентичны, но описывают родственное понятие.
История изменений · последнее обновление
- — Первая русская версия.
Autor: Tobias O. R. Alke