Psychokybernetik (Oberstufe des Autogenen Trainings), bewußte Beobachtung, Planung, Einflußnahme auf seelische Prozesse (Gefühle, Stimmungen), Beratung und Austausch mit dem eigenen Unterbewußtsein, (deckt sich in etwa mit den Zielen des Positiven Denkens).