Energytraining ist das optimale Allround-Training!
Energytraining ist ein spirituelles Training, das Ihnen hilft, Ihre geistigen Fähigkeiten zu entfalten. Es basiert auf den Techniken des indischen Kundalini-Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde.
Dieses Buch vereint 30 Jahre praktische Erfahrung mit kraftvollen Methoden, um das menschliche Bewusstsein zu erweitern.
Energytraining ist ein ganzheitliches Programm, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
In nur wenigen Monaten entdecken Sie neue Fähigkeiten und nutzen Ihr Potenzial gezielt. Sie verstehen die Verbindung von Körper, Geist und Seele auf eine völlig neue Weise und erkennen Zusammenhänge, die Ihre Gesundheit beeinflussen.
Energytraining – Der Weg zur Erkenntnis!
Energytraining ist ein spirituelles Training zur Entfaltung Deiner geistigen Fähigkeiten. Es basiert auf dem indischen Kundalini-Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde, und vereint 30 Jahre praktische Erfahrung mit kraftvollen Techniken zur Bewusstseinserweiterung.
Energytraining ist ein ganzheitliches Programm für die Gesundheit von Körper, Seele und Geist. In nur wenigen Monaten wirst Du Deine Fähigkeiten und Potenziale besser kennenlernen und optimal nutzen. Die vielfältigen Informationen über die Wechselwirkungen von Körper, Seele und Geist helfen Dir, gesundheitliche Zusammenhänge auf einer tieferen Ebene zu verstehen.
Band 1 und Band 2 enthalten jeweils 12 Trainingsprogramme für je 3 Monate. Zu Band 1 gehört die CD „Mantrameditationen des Kundalini-Yoga“, die Dich in die Welt der Mantras des Kundalini-Yoga einführt. Band 2 begleitet Dich mit der CD „Shankaranama uvaca! Der Weg der reinen Erkenntnis“, basierend auf der Lehre des Yogavasistha (Inana- und Dhyana-Yoga).
Energytraining: Die Vorteile
Das Universum gibt uns die Kraft, jede Aufgabe zu bewältigen, die es uns stellt. Was wir heute vielleicht noch nicht verstehen, wird sich uns mit der Zeit offenbaren. Genau dafür sind wir hier: um zu lernen und zu wachsen. Lass uns gemeinsam neue Wege entdecken und wundervolle Erfahrungen machen. Es liegt in Deiner Hand, Deinen Lebensplan erfolgreich zu verwirklichen.
Wenn ich dazu beitragen kann, einem Menschen mehr Klarheit zu geben oder ihn in seinen Überzeugungen zu bestärken, ist schon viel erreicht. Mit Energytraining gewinnst Du neue Einsichten und die Energie, Deine Lebensaufgaben zu erkennen und zu meistern.
1. Das praktische Training
Energytraining bietet ein umfassendes Training für Körper, Geist und Seele. Es beinhaltet Körper- und Atemübungen, die Deine Gesundheit und Vitalität fördern, Stress abbauen und psychische Stabilität schaffen. Diese Übungen wirken auf das Hormon-, Kreislauf- und Nervensystem ein, was zu emotionalem Gleichgewicht führt.
Du gewinnst neue Einsichten in Deine psychischen Muster und erkennst die Ursachen für bisher unbewusste Reaktionen. Mentaltraining, Gedankenkontrolle, Autosuggestion und Meditation helfen Dir, Deine geistigen Fähigkeiten zu stärken. Mantra-Meditationen unterstützen Dich dabei, alte Gewohnheiten zu überwinden und Dein Leben aus einer neuen Perspektive zu sehen.
2. Der individuelle Nutzen
Mit Energytraining verstehst Du besser, wie Körper, Geist und Seele zusammenwirken. Du gewinnst Klarheit, steigerst Deine Kreativität, verbesserst Deine Gesundheit und erlebst mehr Freude im Leben – bis ins hohe Alter.
3. Persönlichkeitsentwicklung
Viele Menschen fragen sich, was der Sinn ihres Lebens ist. Energytraining bringt Dich einen großen Schritt weiter auf Deinem Weg der Selbsterkenntnis. Wenn Du es wünschst, kann diese Methode Dir helfen, die kosmischen Geheimnisse besser zu verstehen.
4. Nutzen in Wirtschaft und Gesellschaft
Energytraining bietet Führungskräften und Fachleuten Werkzeuge, um persönliche und berufliche Hürden zu überwinden. Es unterstützt Dich bei:
•Dem Abbau persönlicher Schwierigkeiten
•Der effizienten Nutzung Deiner Ressourcen
•Kreativer Problemlösung
•Der Entwicklung neuer Denkansätze
Viele Absolventen und Berufseinsteiger haben Schwierigkeiten, sich in der Berufswelt zurechtzufinden. Energytraining kann Dir helfen, diese Hürden zu überwinden, indem es Dein Selbstverständnis und die Beziehung zu Deiner Umwelt stärkt. In meiner Arbeit als Trainer habe ich vielen Managern geholfen, berufliche Herausforderungen zu meistern und ihre Karrieren voranzutreiben.
Energytraining im Überblick
Energytraining basiert auf dem uralten Wissen des Kundalini-Yoga, ergänzt durch moderne westliche Therapieansätze. Es hilft Dir bei der Gesundheitsvorsorge und unterstützt Dich bei psychosomatischen Beschwerden, die mit hormonellen Störungen, Nervenproblemen oder Atemwegsbeschwerden zusammenhängen.
Durch gezielte Arbeit mit dem elektromagnetischen Feld Deines Körpers, dem Drüsensystem und speziellen Atemtechniken erzielt Energytraining spürbare gesundheitliche Verbesserungen.
Energytraining ist ideal für Dich, wenn Du gesünder leben und Dein volles Potenzial ausschöpfen möchtest. Es wird erfolgreich eingesetzt bei:
•Motivation und Stressbewältigung
•Überwindung von Depressionen
•Leistungssteigerung im Alltag und Sport
•Schwangerschaftsvorsorge und -nachsorge
•Rückengymnastik
•Atemproblemen
•Teamentwicklung im Management
•Revitalisierung im Alter
•Vertiefung der Partnerschaft und Harmonisierung des Gefühlslebens
Es ist hilfreich, mit einem erfahrenen Trainer zu beginnen, aber viele Anwender kommen auch allein gut zurecht. Energytraining führt schnell zu einem besseren Körperbewusstsein, gesteigertem Wohlbefinden und positiven Veränderungen in Deinem Lebensstil.
Wenn Du klein anfangen möchtest, kannst Du mit den Atemtechniken des Pranayama beginnen oder die CD „Shankaranama uvaca“ nutzen, die auf uralten Methoden des Inana-Yoga basiert.
Nutze meine jahrzehntelange Erfahrung und Methoden, die Du in meinen Büchern und auf unserer Webseite findest, und beginne noch heute mit Energytraining!
Energytraining
Gruppentraining (wöchentlich)
– siehe Seminare & Training
Privates Energytraining nach Vereinbarung
120 Euro* / Trainingseinheit (ca. 90 Minuten), für die erste Person
60 Euro* je weitere Person in der Gruppe
Vorwort zur 5. Auflage
Die 5. Auflage wird gerade jetzt1 notwendig, als sich der Beginn meines Kundalini Yoga Trainings zum 30. Mal jährt. Am 26.1.1976 be- suchte ich meinen ersten Kurs in Kundalini Yoga in dem kurz zuvor neu gegründeten Ashram in Hamburg.
Ich möchte die 5. Auflage zum Anlaß nehmen, um etwas mehr auf die Geschichte des Energytrainings einzugehen. Außerdem möchte ich mehr als in den vorangegangenen Jahrzehnten auf die spirituellen Aspekte eingehen.
Als ich im Januar 1976 im Alter von 29 Jahren auf Kundalini Yoga aufmerksam wurde, hätte ich es nicht für möglich gehalten, daß ich noch in 30 Jahren damit beschäftigt sein würde.
1975 waren die ersten Schüler Yogi Bhajans aus Californien in Hamburg eingetroffen und hatten ihren ersten Ashram eröffnet. Mein erster Lehrer war Tarn Taran Singh. Kein Mensch in Deutschland kannte Kundalini Yoga. Ich war im Januar 1976 einer der ersten Schüler in Hamburg.
Heute kann ich mich fragen: War es Zufall, daß Yogi Bhajan seine Schüler ausgerechnet nach Hamburg schickte? Ganz gewiß nicht. Auch in den folgenden Jahren sollte sich zeigen, daß es zwischen den Handlungen von Yogi Bhajan und meinem Lebensweg einen inneren Zusammenhang gab. Es war genau das richtige Timing, daß dieser Ashram zu dieser Zeit und an diesem Ort eröffnet wurde, als ich dringend eine Einweisung in die spirituellen Lehren der Menschheit brauchte. Die Zeit war reif, um mein ganzes Leben auf eine neue Schie- ne zu setzen.
Als ich 10 Jahre später (1986) meine ersten Schriften über Kundalini Yoga verfaßte und verbreiten wollte, herrschte ein sehr ablehnendes Klima in Deutschland. Die Esoterik-Welle war schon voll in Gang, Hatha Yoga wurde an vielen Volkshochschulen angeboten, aber über Kundalini Yoga kursierten negative Gerüchte. Der einzige wirklich effektive Yoga gefährlich? Wer so einen Unsinn verbreitet, hat wohl selbst Angst davor!
Aus diesem Grund entschloß ich mich, den Begriff Kundalini Yoga zu übersetzen in Energytraining. Der Erfolg gab mir recht. Vor allem bei Kontakten in die Industrie und zu den Volksbanken wurde mein Trainingsangebot positiv angenommen. Natürlich machten zu dieser Zeit schon viele aufgeschlossene Menschen Kundalini Yoga, aber die Zeit war einfach noch nicht reif, um diesen Yoga überall bekannt zu machen. Die Zeit war aber reif für ein neues Training! Schon lustig, wie sich die Menschen an der Etikette orientieren.
Weitere 10 Jahre später, im Jahre 1996, waren wir mit unseren Seminaren weithin bekannt und es störten sich nur noch wenige Leute am Kundalini Yoga. Doch nun hatte sich der Begriff Energytraining eingebürgert, und ich werde ihn beibehalten. Außerdem gibt es schon einige inhaltliche Unterschiede zwischen dem traditionellen KY und dem neuen ET, die ich später erläutern möchte. Das KY nach Yogi Bhajan basierte ebenso auf älteren Grundlagen, doch er betonte viel mehr als andere Meister vor ihm die Bedeutung der Mantrameditationen.
Ich will dieses Buch nicht völlig umgestalten. Ich werde die vorhandenen Teile in einer sachlichen Darstellung belassen. Das hilft vielen Menschen, den Lehrstoff richtig aufzunehmen. Es ist gut, wenn wir dabei sachlich bleiben.
Doch für die neue Auflage möchte ich die vorhandenen Texte durch einige Stimmungsberichte aus den vergangenen 30 Jahren ergänzen. Und ich kann mir gut vorstellen, daß dieses Wechselbad von Sachlichkeit und Begeisterung dem Leser helfen wird, sich den Stoff noch intensiver einzuprägen, als das bisher möglich war.
Durch das nüchterne geistige Klima in der deutschen Industrie wurde ich vor 20 Jahren veranlaßt, dieses Buch möglichst sachlich zu verfassen. Das war gut so. Aber heute sehe ich nicht mehr die Notwendigkeit, meine Stimmungen und Beweggründe geheim zu halten.
Ich habe über 30 Jahre hinweg eine erfolgreiche Seminar- und Beratungspraxis aufgebaut. Ich habe vor 8 Jahren (1998) eine eigene Firma gegründet, um mein Wissen und meine spirituellen Geräte in Umlauf zu bringen, und es ist mir heute nicht mehr wichtig, ob alle meine Beweggründe verstehen. “Allen Menschen recht getan, das ist ein Ding, das niemand kann!”
Wenn Du einen bestimmten Weg verfolgst, erst recht wenn es ein spiritueller Weg ist, dann werden auch immer irgendwelche Kritiker auftauchen, die an Dir herum mäkeln und dich von Deinem Weg abbringen wollen. Das sind Prüfungen.
Jeder darf gerne nach seiner Facon seelig werden! Aber ich doch auch, oder? Und Du natürlich auch! Dann wollen wir uns mal an die Arbeit machen!
Begleiten Sie mich auf einer Reise zu den Geheimnissen unserer eigenen Existenz, mit den Methoden des Energytrainings, gewürzt mit den Träumen der Vergangenheit und den Erfahrungen aus 30 Jahren spiritueller Praxis!
Zwei weitere qualifizierte Bücher die das Energytraining auf deutsch ergänzen sind:
- „Die Schlangenkraft“ von Arthur Avalon und
- „Kundalini Yoga“ von M.P.Pandit
Antworten auf die beiden Energytraining Bücher von Yogi Bhajan an Harald:
Mein liebster Sohn im Göttlichen, Sat Nam.
Ich habe Ihren freundlichen Brief dankbar erhalten.
Meine Gebete und mein Segen begleiten Dich für den Erfolg Deines Buches. Bleib dran und machen weiter so.
Mein Guru Ram Das segne und führe Dich.
Im Namen des Kosmos, der jeden KÖRPER durchströmt, und des Heiligen Nam, das die Welt hält.
Demütig, Dein Yogi Bhajan
