Energytraining
Energytraining ist das optimale Allround-Training!
Energytraining ist ein spirituelles Training, daß Sie zur Entfaltung Ihrer geistigen Fähigkeiten einsetzen können.Es basiert auf dem indischen Kundalini-Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde.
In diesem Buch stecken 30 Jahre praktische Erfahrung mit diesen außergewöhnlichen Techniken der menschlichen Bewußtwerdung.
Energytraining ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm für die Gesundheit von Körper, Seele und Geist.
Mit Energytraining lernen Sie in wenigen Monaten Ihre eigenen Fähigkeiten und Chancen besser kennen und optimal nutzen!
Vielfältige Informationen über die Wechselwirkung von Körper, Seele und Geist geben Ihnen die Möglichkeit, gesundheitliche Zusammenhänge neu zu verstehen.
Energytraining ist ein Weg der Erkenntnis!
Energytraining ist ein spirituelles Training, daß Sie zur Entfaltung Ihrer geistigen Fähigkeiten einsetzen können. Es basiert auf dem indischen Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan. In diesem Buch stecken 30 Jahre praktische Erfahrung mit diesen außergewöhnlichen Techniken der menschlichen Bewußtwerdung.
Energytraining ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm für die Gesundheit von Körper, Seele und Geist. Mit Energytraining lernen Sie in wenigen Monaten Ihre eigenen Fähigkeiten und Chancen besser kennen und optimal nutzen! Vielfältige Informationen über die Wechselwirkung von Körper, Seele und Geist geben Ihnen die Möglichkeit, gesundheitliche Zusammenhänge neu zu verstehen.
Band 1 und 2 enthalten jeweils 12 Trainingsprogramme für je 3 Monate Training. Zu Band 1 gehört die Kassette “Mantra-Meditationen” mit Hörproben für die Anwendung der Mantras des Kundalini Yoga. Im Kyborg Institut Schweiz können Sie bei MatsBjörkman Seminare für Energytraining nach D. Harald Alke (Brahm Atma Singh) besuchen. Seminare für Energytraining werden auch in Heidelberg von Edeltraud Brunner angeboten, Spirituelle Seminarleiterin für Autogenes Training Psychokybernetik und Energytraining mit Diplom vom Kyborg Institut.
Im Kyborg Institut von D. Harald Alke (Brahm Atma Singh) können Sie entsprechende Kurse besuchen und eine Berufsausbildung als Seminarleiter(in), Lebensberater(in) und Energytrainer(in) erhalten.
Zu Band 1 gehört die CD “Mantrameditationen” mit Hörproben für die Anwendung der Mantras des Kundalini-Yoga.
Zu Band 2 gehört die CD “Shankaranama uvaca! Der Weg der reinen Erkenntnis” aus der Lehre des Yogavasistha, Inana- und Dhyana-Yoga.
Energytraining: Die Vorteile
Die kosmische Kraft, die uns vor die geheimnisvolle Prüfung unserer Lebensaufgabe gestellt hat, gibt uns stets auch die Kraft, diese Aufgabe zu erfüllen. Eine Aufgabe, die man nicht erfüllen kann, wäre Unsinn, und das Universum, die göttliche Schöpfung, kennt keinen Unsinn. Sie kennt lediglich Mittel und Wege, die wir vielleicht heute noch nicht begreifen. Eben dafür sind wir ja hier!
Das Universum ist ein großes Geheimnis, und wir sind ein lebendiger Teil davon. Lassen Sie uns gemeinsam ein paar Entdeckungen machen und neue Wege beschreiten! Dieses Leben und unsere Welt halten noch viele wundervolle Erfahrungen für Dich bereit. Es liegt in Deiner Hand, Deinen Lebensplan erfolgreich zu verwirklichen.
Wenn es mir gelingt, einen Menschen zu etwas mehr Erkenntnis anzuregen, oder ihn zu bestärken in einer Überlegung, die ihm sonst niemand glaubt, dann ist doch schon sehr viel gelungen! Mit Energytraining wirst Du schon bald neue Einsichten und auch die nötige Energie gewinnen, um Deine Lebensaufgaben zu erkennen und zu meistern!
1. Das praktische Training
Energytraining umfaßt ein ausgewogenes Training für Körper, Seele und Geist. Körper- und Atemübungen für Gesundheit, Vitalität, sowie eine gesunde Lebensführung. Die Übungen beeinflussen das Gefühlsleben durch Abbau von Streß und die Schaffung psychischer Stabilität. Durch die Übungsprogramme können wir gezielt unseren Hormonhaushalt, Kreislauf und Nervensystem günstig beeinflussen. Das bewirkt wiederum ein gesundes, stabiles Gefühlsleben.
Sie kommen zu neuen Einsichten in Ihre eigenen psychischen Funktionen und erkennen die Ursachen Ihrer bisher unbewußten Reaktionen.
Mentaltraining, Gedankenkontrolle, Autosuggestion und Meditation helfen uns bei der Nutzung unserer geistigen Fähigkeiten. Mantra-Meditationen helfen uns durch Ihre Schwingung und durch den erforderlichen Rhythmus, alte Gewohnheiten zu überwinden und unser eigenes Leben in einem anderen Licht zu sehen.
2. Der individuelle, praktische Nutzen
Sie gewinnen grundlegende Einsichten in die Funktionsweise des eigenen Körpers und in das Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist, sowie grundlegende Einsichten in die Wechselwirkung Mensch, Natur und Energie, eine stabile Gesundheit, ein klares Bewußtsein, Kreativität in der Arbeit und Freude an der Sexualität, ein hohes Alter und eine große Dynamik, durch den erfolgreichen und bewußten Einsatz ihrer eigenen Fähigkeiten.
3. Der Nutzen in der Persönlichkeitsentwicklung
Jeder Mensch ist mehr oder weniger mit den Fragen nach dem Sinn seines Lebens und dem Sinn seiner eigenen Existenz befaßt. Energytraining wird Sie einen gewaltigen Schritt voranbringen auf dem Weg der individuellen Erkenntnis und des Weltverständnisses. Wenn es für Sie von Bedeutung ist, können Sie mit dieser Methode einen persönlichen Weg entwickeln, der Sie bis zur Erleuchtung führt, zur Einsicht in die kosmischen Geheimnisse von Gott und Natur.
4. Der Nutzen von Energytraining in Wirtschaft und Gesellschaft
Energytraining bietet Führungskräften und Fachleuten Anregungen und Handwerkszeug für eine Neustrukturierung des jeweiligen Fachwissens:
* Abbau von persönlichen Schwierigkeiten
* optimaler Einsatz der eigenen Mittel und Kenntnisse
* innovative Problemlösung
* Schaffung neuer Prinzipien
Ein interessanter aktueller Bericht zeigt, wie viele Schwierigkeiten Hochschulabsolventen haben, um sich erfolgreich in das Berufsleben in der Industrie zu integrieren. Diese Schwierigkeiten könnten mit Energytraining leicht überwunden werden. Dank Energytraining bekommt man ein anderes Gefühl für sich selbst und seine Wechselwirkung mit der Umwelt, mit den Kollegen und der Verantwortung im neuen Job. Im Rahmen meiner Tätigkeit als Trainer auf Schloß Montabaur für CEOs der Volksbanken konnte ich vielen Managern mit Energytraining helfen, ihren Job zu sichern, Probleme zu überwinden und aufzusteigen.
Energytraining!
Energytraining ist die Neufassung eines sehr alten Systems (Kundalini Yoga) der körperlichen und geistig-seelischen Ertüchtigung. Es dient der Gesundheitsvorsorge, der Stabilisierung bei psychischen Problemen und kann bei vielen psychosomatischen Krankheiten eine entscheidende Wende zum Besseren herbeiführen. Von besonderer Bedeutung ist der gezielte und positive Einfluß auf alle Krankheiten, die etwas mit Hormonsteuerungen, Nerven und Kreislauf, Schwäche des Immunsystems, Wirbelsäulenproblemen, psychischen Störungen und Erkrankungen des Atemapparates zu tun haben.
Energytraining wurde entwickelt aus dem indischen Kundalini Yoga, der ursprünglichen Kunst der verschiedenen Yogaschulen, gewissen Elementen des Zen (Japan) in Verbindung mit den neuesten Erkenntnissen der modernen westlichen Therapie und Biotechnologie. Energytraining gibt Ihnen die Möglichkeit, in kurzer Zeit mit einem sehr vielseitigen und sehr detaillierten Übungsprogramm ganz deutliche gesundheitliche Verbesserungen zu erzielen.
Energytraining arbeitet ganz gezielt mit dem elektromagnetischen Feld des Menschen, mit dem Drüsensystem und mit Atemtechniken. Was Sie im einzelnen damit erreichen können, entnehmen Sie bitte den Titeln und Hinweisen zu den jeweiligen Übungen. Hinter Energytraining, so wie es jetzt von mir vermittelt wird, stehen mehr als 30 Jahre Forschung und Praxis auf naturwissenschaftlicher Basis und im medizinisch-therapeutischen Bereich. Es wurde von mir selbst entwickelt, auf Grund der Lehren, die ich von meinen Meistern erhielt.
Energytraining bietet sich an für alle Menschen, die gesund leben möchten und die mehr aus sich und ihrem Leben machten möchten. Energytraining wurde von uns im Laufe der Jahre in folgenden Bereichen erfolgreich eingesetzt:
*Zur besseren Motivation,
*Überwindung von Depressionen
*Beruhigung bei Nervosität, Streßabbau
*Leistungssteigerung im privaten Bereich
*Leistungssport
*Schwangerschaftsvorsorge und -nachsorge
*Als Rückengymnastik
*Zur Überwindung von Atemproblemen
*Als Team Training in der Industrie und im Management
*Zur Überwindung von Schwächezuständen im Alter, Revitalisierung
*In jeder Partnerschaft kann Energytraining zu einer wesentlichen Intensivierung der erotischen Beziehung und zu einer Harmonisierung des Gefühlslebens beitragen.
Es ist günstig, Energytraining unter Anleitung eines/einer erfahrenen Lehrers/Lehrerin, der/die vom Kyborg Institut autorisiert ist, zu beginnen, aber es muß nicht sein. Die meisten meiner Leser kommen auf Grund der guten Beschreibungen allein zurecht, und manche kommen von Zeit zu Zeit in eines meiner Seminare. Energytraining führt sehr bald zur Veränderung vieler alltäglicher Angewohnheiten, zu einem neuen Körperbewußtsein, einem besseren körperlichen Wohlbefinden und zu sinnvollen Veränderungen in ihren Ernährungsgewohnheiten.
Wer nicht gleich das ganze Training praktizieren will, kann mit den Atemtechniken des Pranayama beginnen, oder sich die CD “Shankaranama uvaca” – Der Weg der reinen Erkenntnis” bestellen. Diese CD enthält die ältesten überlieferten Methoden des Inana-Yoga nach Yogavasitha von ca. 876 n. Chr.
Dank meiner konsequenten Bemühungen ist es mir gelungen, meine spirituellen und weltlichen Ziele zu verwirklichen. Wenn auch Sie Ihren Lebensplan verwirklichen möchten, dann nutzen Sie meine Erfahrung, meine Methoden und mein Wissen, das Sie in meinen Büchern und auf unserer Homepage finden und vor allem nutzen Sie die Energie der Energiepyramiden!
© DHA Kyborg Institut
Vorwort zur 5. Auflage 2006
Die 5. Auflage wird gerade jetzt1 notwendig, als sich der Beginn meines Kundalini Yoga Trainings zum 30. Mal jährt. Am 26.1.1976 be- suchte ich meinen ersten Kurs in Kundalini Yoga in dem kurz zuvor neu gegründeten Ashram in Hamburg.
Ich möchte die 5. Auflage zum Anlaß nehmen, um etwas mehr auf die Geschichte des Energytrainings einzugehen. Außerdem möchte ich mehr als in den vorangegangenen Jahrzehnten auf die spirituellen Aspekte eingehen.
Als ich im Januar 1976 im Alter von 29 Jahren auf Kundalini Yoga aufmerksam wurde, hätte ich es nicht für möglich gehalten, daß ich noch in 30 Jahren damit beschäftigt sein würde.
1975 waren die ersten Schüler Yogi Bhajans aus Californien in Hamburg eingetroffen und hatten ihren ersten Ashram eröffnet. Mein erster Lehrer war Tarn Taran Singh. Kein Mensch in Deutschland kannte Kundalini Yoga. Ich war im Januar 1976 einer der ersten Schüler in Hamburg.
Heute kann ich mich fragen: War es Zufall, daß Yogi Bhajan seine Schüler ausgerechnet nach Hamburg schickte? Ganz gewiß nicht. Auch in den folgenden Jahren sollte sich zeigen, daß es zwischen den Handlungen von Yogi Bhajan und meinem Lebensweg einen inneren Zusammenhang gab. Es war genau das richtige Timing, daß dieser Ashram zu dieser Zeit und an diesem Ort eröffnet wurde, als ich dringend eine Einweisung in die spirituellen Lehren der Menschheit brauchte. Die Zeit war reif, um mein ganzes Leben auf eine neue Schie- ne zu setzen.
Als ich 10 Jahre später (1986) meine ersten Schriften über Kundalini Yoga verfaßte und verbreiten wollte, herrschte ein sehr ablehnendes Klima in Deutschland. Die Esoterik-Welle war schon voll in Gang, Hatha Yoga wurde an vielen Volkshochschulen angeboten, aber über Kundalini Yoga kursierten negative Gerüchte. Der einzige wirklich effektive Yoga gefährlich? Wer so einen Unsinn verbreitet, hat wohl selbst Angst davor!
Aus diesem Grund entschloß ich mich, den Begriff Kundalini Yoga zu übersetzen in Energytraining. Der Erfolg gab mir recht. Vor allem bei Kontakten in die Industrie und zu den Volksbanken wurde mein Trainingsangebot positiv angenommen. Natürlich machten zu dieser Zeit schon viele aufgeschlossene Menschen Kundalini Yoga, aber die Zeit war einfach noch nicht reif, um diesen Yoga überall bekannt zu machen. Die Zeit war aber reif für ein neues Training! Schon lustig, wie sich die Menschen an der Etikette orientieren.
Weitere 10 Jahre später, im Jahre 1996, waren wir mit unseren Seminaren weithin bekannt und es störten sich nur noch wenige Leute am Kundalini Yoga. Doch nun hatte sich der Begriff Energytraining eingebürgert, und ich werde ihn beibehalten. Außerdem gibt es schon einige inhaltliche Unterschiede zwischen dem traditionellen KY und dem neuen ET, die ich später erläutern möchte. Das KY nach Yogi Bhajan basierte ebenso auf älteren Grundlagen, doch er betonte viel mehr als andere Meister vor ihm die Bedeutung der Mantrameditationen.
Ich will dieses Buch nicht völlig umgestalten. Ich werde die vorhandenen Teile in einer sachlichen Darstellung belassen. Das hilft vielen Menschen, den Lehrstoff richtig aufzunehmen. Es ist gut, wenn wir dabei sachlich bleiben.
Doch für die neue Auflage möchte ich die vorhandenen Texte durch einige Stimmungsberichte aus den vergangenen 30 Jahren ergänzen. Und ich kann mir gut vorstellen, daß dieses Wechselbad von Sachlichkeit und Begeisterung dem Leser helfen wird, sich den Stoff noch intensiver einzuprägen, als das bisher möglich war.
Durch das nüchterne geistige Klima in der deutschen Industrie wurde ich vor 20 Jahren veranlaßt, dieses Buch möglichst sachlich zu verfassen. Das war gut so. Aber heute sehe ich nicht mehr die Notwendigkeit, meine Stimmungen und Beweggründe geheim zu halten.
Ich habe über 30 Jahre hinweg eine erfolgreiche Seminar- und Beratungspraxis aufgebaut. Ich habe vor 8 Jahren (1998) eine eigene Firma gegründet, um mein Wissen und meine spirituellen Geräte in Umlauf zu bringen, und es ist mir heute nicht mehr wichtig, ob alle meine Beweggründe verstehen. “Allen Menschen recht getan, das ist ein Ding, das niemand kann!”
Wenn Du einen bestimmten Weg verfolgst, erst recht wenn es ein spiritueller Weg ist, dann werden auch immer irgendwelche Kritiker auftauchen, die an Dir herum mäkeln und dich von Deinem Weg abbringen wollen. Das sind Prüfungen.
Jeder darf gerne nach seiner Facon seelig werden! Aber ich doch auch, oder? Und Du natürlich auch! Dann wollen wir uns mal an die Arbeit machen!
Begleiten Sie mich auf einer Reise zu den Geheimnissen unserer eigenen Existenz, mit den Methoden des Energytrainings, gewürzt mit den Träumen der Vergangenheit und den Erfahrungen aus 30 Jahren spiritueller Praxis!
Zwei weitere qualifizierte Bücher die das Energytraining auf deutsch ergänzen sind:
- „Die Schlangenkraft“ von Arthur Avalon und
- „Kundalini Yoga“ von M.P.Pandit
Antworten auf die beiden Energytraining Bücher von Yogi Bhajan an Harald:
Mein liebster Sohn im Göttlichen, Sat Nam.
Ich habe Ihren freundlichen Brief dankbar erhalten.
Meine Gebete und mein Segen begleiten Dich für den Erfolg Deines Buches. Bleib dran und machen weiter so.
Mein Guru Ram Das segne und führe Dich.
Im Namen des Kosmos, der jeden KÖRPER durchströmt, und des Heiligen Nam, das die Welt hält.
Demütig, Dein Yogi Bhajan
