Starzenie się
Starzenie się to ciągły, naturalny proces zmian, któremu ciało podlega w ciągu życia. W Instytucie Kyborg przyglądamy się mu dodatkowo na płaszczyźnie duchowej.
Nasze odczytanie
W naszym ujęciu życie z sensem i zadaniem utrzymuje duchową i cielesną żywotność: kto pozostaje ciekawy i czuje się potrzebny, starzeje się często pogodniej. Zdrowy sposób życia – ruch (jak joga, tai chi albo trening energetyczny), dobre odżywianie, spokój – może wspierać dobre samopoczucie aż do późnego wieku. Nikt nie jest „sam sobie winny”, gdy zachoruje albo starzeje się wcześniej.
Niektóre tradycyjne i duchowe źródła opowiadają o niezwykle długim życiu. Te przekazy należą do naszej tradycji.
Co to znaczy w praktyce?
- Zważać na zdrowy, aktywny sposób życia i dobre relacje.
- Pielęgnować sens i zadania – utrzymują żywotność.
- Przyjmować starzenie się, zamiast z nim walczyć.
Najczęstsze pytania
Czym jest starzenie się?
Starzenie się to ciągły, naturalny proces zmian, któremu ciało podlega w ciągu życia. Zdrowy sposób życia może wspierać dobre samopoczucie aż do późnego wieku.
Jak Instytut Kyborg widzi starzenie się?
Rozumiemy spełnione życie z sensem i zadaniem jako coś, co utrzymuje duchową i cielesną żywotność. Kto zachoruje albo starzeje się wcześniej, nie jest temu sam winny.
Historia zmian · ostatnia aktualizacja
- — Uwagi skrócone, tekst uporządkowany.
- — Pierwsza wersja polska hasła.
Źródła
- D. Harald Alke: Gesundheitslexikon. Obszerne przedstawienie tematów istotnych dla zdrowia oraz metod terapeutycznych; zebrane, nakładające się doświadczenia z około 30 lat poradnictwa życiowego z klientkami i klientami. Instytut Kyborg.
Więcej od Instytutu Kyborg w wyszukiwarce Google — Preferowane źródło w Google
Autor: D. Harald Alke