Vieillissement

Le vieillissement est le processus naturel et continu de transformation que traverse le corps au fil de la vie. C’est une étape de vie, non une maladie. À l’Institut Kyborg, nous le regardons aussi sur un plan intérieur, expressément comme un regard personnel, relevant d’une vision du monde.

Notre lecture

Pour nous, une vie portée par le sens, des tâches et des relations est une manière de vieillir avec sérénité : rester curieux, se sentir utile, rester lié aux autres. L’Organisation mondiale de la santé a d’ailleurs placé les années 2021 à 2030 sous le signe du vieillissement en bonne santé – compris comme la possibilité de continuer à faire ce qui a de la valeur pour soi. Des formes de mouvement traditionnelles comme le yoga ou le tai-chi accompagnent beaucoup de gens jusqu’à un âge avancé. C’est une attitude, non une promesse, et ce n’est jamais un reproche : personne n’est « responsable » de tomber malade ou de vieillir plus tôt.

Certaines sources traditionnelles et spirituelles rapportent des vies d’une longueur exceptionnelle. Nous les mentionnons comme une partie de notre tradition relevant d’une vision du monde, non comme un fait établi.

Qu’est-ce que cela signifie en pratique ?

• Cultiver le mouvement, une bonne alimentation et de bonnes relations.
• Garder des tâches et des projets qui ont du sens pour soi.
• Faire accompagner les troubles liés à l’âge par un médecin ; accepter le vieillissement plutôt que le combattre.

Remarque : cette entrée expose un regard personnel, relevant d’une vision du monde, et ne constitue pas un conseil médical. Elle ne remplace ni un diagnostic ni un traitement médical. Pour toute question de santé, adressez-vous à un médecin ou à un pharmacien ; n’interrompez jamais de votre propre chef un traitement prescrit.

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Par D. Harald Alke