Altern
Altern ist der fortlaufende, natürliche Veränderungsprozess, dem der Körper im Lauf des Lebens unterliegt. Am Kyborg Institut betrachten wir es zusätzlich auf einer seelischen Ebene.
Unsere Lesart
Aus unserer Sicht hält ein Leben mit Sinn und Aufgabe geistig und körperlich lebendig: Wer neugierig bleibt und sich gebraucht fühlt, altert oft gelassener. Eine gesunde Lebensweise – Bewegung (etwa Yoga, Tai Chi oder Energytraining), gute Ernährung, Ruhe – kann das Wohlbefinden bis ins hohe Alter unterstützen. Niemand ist „selbst schuld“, wenn er erkrankt oder früher altert.
Manche traditionellen und spirituellen Quellen berichten von außergewöhnlich langem Leben. Diese Überlieferungen gehören zu unserer Tradition.
Was heißt das praktisch?
- Auf eine gesunde, bewegte Lebensweise und gute Beziehungen achten.
- Sinn und Aufgaben pflegen – sie halten lebendig.
- Altern annehmen statt bekämpfen.
Häufige Fragen
Was ist Altern?
Altern ist der fortlaufende, natürliche Veränderungsprozess, dem der Körper im Lauf des Lebens unterliegt. Eine gesunde Lebensweise kann das Wohlbefinden bis ins hohe Alter unterstützen.
Wie sieht das Kyborg Institut das Altern?
Wir verstehen ein erfülltes Leben mit Sinn und Aufgabe als etwas, das geistig und körperlich lebendig hält. Wer krank wird oder früher altert, ist daran nicht selbst schuld.
Änderungsverlauf · zuletzt aktualisiert am
- — Hinweise gestrafft, Text klarer gefasst.
- — Eintrag überarbeitet und allgemeinverständlich gefasst: neutrale Beschreibung als Einstieg, seelische Deutung als ausdrücklich persönliche Sicht des Kyborg Instituts gekennzeichnet und Hinweis auf ärztliche Begleitung ergänzt.
Quellen
- D. Harald Alke: Gesundheitslexikon. Ausführliche Darstellung gesundheitlich relevanter Themen und therapeutischer Methoden; gebündelte, sich überschneidende Erfahrungen aus rund 30 Jahren Lebensberatung mit Klientinnen und Klienten. Kyborg Institut.
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Von D. Harald Alke