Invecchiamento
L’invecchiamento è il processo naturale e continuo di trasformazione che il corpo attraversa nel corso della vita. È una fase della vita, non una malattia. All’Istituto Kyborg lo guardiamo anche su un piano interiore.
La nostra lettura
Per noi una vita sostenuta da senso, compiti e relazioni è un modo di invecchiare con serenità: restare curiosi, sentirsi utili, restare legati agli altri. L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha del resto posto gli anni dal 2021 al 2030 sotto il segno dell’invecchiamento in buona salute – inteso come la possibilità di continuare a fare ciò che per sé ha valore. Forme di movimento tradizionali come lo yoga o il tai chi accompagnano molte persone fino in età avanzata. È un atteggiamento, mai un rimprovero: nessuno «ha colpa» se si ammala o invecchia prima.
Alcune fonti tradizionali e spirituali riferiscono di vite di durata eccezionale. Queste testimonianze fanno parte della nostra tradizione.
Che cosa significa in pratica?
- Curare il movimento, una buona alimentazione e buone relazioni.
- Coltivare compiti e progetti che per sé hanno senso.
- Accettare l’invecchiamento invece di combatterlo.
Domande frequenti
Che cos’è l’invecchiamento?
L’invecchiamento è il processo continuo e naturale di trasformazione che il corpo attraversa nel corso della vita. È una fase della vita, non una malattia.
Come vede l’invecchiamento l’Istituto Kyborg?
In una vita ricca di senso, compiti e relazioni vediamo un modo di vivere questa fase con serenità. Chi si ammala o invecchia prima non ne ha colpa.
Cronologia delle modifiche · ultimo aggiornamento il
- — Avvertenze abbreviate, testo riordinato.
- — Prima versione italiana.
Fonti
- D. Harald Alke: Gesundheitslexikon (Lessico della salute). Esposizione dettagliata di temi legati alla salute; esperienze raccolte da circa 30 anni di consulenza di vita. Istituto Kyborg.
- Organizzazione Mondiale della Sanità: Decennio delle Nazioni Unite dell’invecchiamento in buona salute 2021–2030.
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