Kundalini

La kundalini – del sánscrito kuṇḍalinī, «la enroscada» (de kuṇḍala, anillo, espiral) – es, según la enseñanza del yoga, la energía básica del ser humano. Su imagen es la «serpiente dormida», que reposa enroscada en la base de la columna vertebral. En el Instituto Kyborg es más que un concepto: está en nuestro nombre – Kyborg significa Kundalini Yoga based Organisation. Describimos la kundalini como una enseñanza basada en la experiencia de una tradición antigua, no como un hallazgo médico. De los centros de energía y de su fuente común, la kundalini, el propio D. Harald Alke señala: «Todavía no pueden medirse directamente.»

¿Qué es la kundalini?

«La kundalini es la energía básica de todo ser vivo; representa un enorme potencial de fuerza, reposa en la vida normal y solo se activa plenamente en situaciones de emergencia o mediante ejercicios específicos.» Así define el concepto Energytraining. Es la fuente común de los centros de energía, los chakras, y – en una bella imagen tomada de la interpretación del tarot – «la kundalini que nos mantiene en movimiento, unas veces de forma consciente, otras de forma inconsciente».

Según nuestra convicción, propia de una cosmovisión, su papel va más allá de una sola vida: es la energía «que de vez en cuando se activa para llamarnos a la vida, mantenernos con vida o un día recoger nuestras experiencias de esta encarnación y llevarlas a otro cuerpo» (véase Reencarnación).

La tradición india concibe este campo de fuerza como Shiva-Shakti: «la fuerza primordial masculina-femenina del universo». Shakti, la fuerza femenina y en movimiento, es en esta enseñanza la propia kundalini.

¿Cómo asciende la kundalini?

«Por la columna vertebral fluyen los canales de energía más importantes, ida, pingala y la sushumna. Por el canal central de la sushumna asciende la kundalini.» Atraviesa así los chakras, desde la pelvis hasta la coronilla. Quienes lo viven lo describen a menudo de forma corporal: puede ascender «como un impulso caliente, de una claridad deslumbrante, a través de nuestra columna vertebral hasta el centro de la cabeza. Se percibe como una corriente caliente en la espalda.» Otros sienten impulsos de calor en el bajo vientre, que recorren todo el cuerpo.

La tradición conoce para ello los bandhas, «cierres» interiores con los que los yoguis guían la energía – sobre todo mula bandha, «contraer el cierre de la raíz», una ligera contracción del suelo pélvico.

La diferencia entre una experiencia breve y una transformación importa: una persona puede vivir «un destello de la kundalini» – o adquirir de forma duradera «una nueva conciencia». Lo segundo requiere tiempo. «Hoy sé que este camino nunca terminará.»

¿Qué es el Kundalini Yoga?

El Kundalini Yoga es el camino de práctica orientado a esta energía. Une «ejercicios corporales (asanas), ejercicios respiratorios (pranayama), meditaciones con mantras, meditación silenciosa, dharma yoga (servicio al prójimo, una conducta de vida consciente y ejemplar), karma yoga (elaboración del propio karma)» – véase Yoga, Pranayama, Meditación, Karma.

Algunos rasgos característicos:

• En medio de la vida: «En la tradición del Kundalini Yoga no se espera que alguien se vaya a las montañas como yogui o faquir y se entregue allí a sus ejercicios.» La familia y el trabajo forman parte del camino – y: «La asunción de obligaciones sociales forma parte del Kundalini Yoga igual que del Energytraining.»
• Los mantras: desempeñan un gran papel, por lo general en sílabas sánscritas. El más conocido es Sat Nam: «Sat = el ser, la existencia. Nam = el nombre, reconocer algo y nombrarlo.»
• La respiración de fuego: una respiración diafragmática rápida y jadeante, con el acento en la espiración – «Cuando un perro ha corrido deprisa, se detiene y empieza a jadear. Eso es en realidad ya la respiración de fuego.»
• La imagen del instrumento: «Puede decirse con razón que mediante el método del Kundalini Yoga nuestro cuerpo se afina como un instrumento.»
• La ética de la enseñanza: «El Kundalini Yoga se enseña por el perfeccionamiento individual, no por lucro, prestigio o espectáculo.» Y el maestro no debe empujar a sus alumnos, sino esclarecerlos.

En el Instituto, el Kundalini Yoga no está solo. D. Harald Alke lo unió al zen, que aprendió del rōshi Tetsuo Nagaya: «Es como el astil de una balanza. En un platillo está el Kundalini Yoga, en el otro el ZEN.»

→ Más sobre el método tal como se enseña en el Instituto: Energytraining.

¿Es peligroso el despertar de la kundalini?

La respuesta honesta de nuestra propia obra es: depende de la preparación. «Si usted está preparado y no se bloquea, es maravilloso. Pero si alguien se ve sorprendido de repente por tales estados, esto puede llevar a sensaciones cercanas al pánico.» Y: «Sin conocimientos previos, una persona puede quedar completamente desconcertada por ello.»

Por eso el camino incluye:

1. El conocimiento. «Saber de estas cosas es ya una protección contra la confusión mental.»
2. El maestro adecuado. «¡El método elegido debe adaptarse al alumno, y el maestro debe adaptarse a usted!» Es usted quien elige – y sigue siendo libre de cambiar.
3. Secuencias de ejercicios probadas en lugar de experimentos propios – los métodos deben practicarse tal como se han establecido «a partir de largas experiencias»; sin ambición ni coacción.
4. El arraigo. «En el centro de nuestros esfuerzos deberíamos, por tanto, seguir desarrollando la vida presente.»
5. Ninguna expectativa. «No tiene por qué ser así en todas las personas. Muchos de mis alumnos no tienen ninguna experiencia de ese tipo.» Y: «Naturalmente, no es una obligación.»

La literatura especializada que el propio Instituto cita – por ejemplo Lee Sannella y John White – describe con detalle intensos fenómenos físicos y psíquicos que pueden acompañar un despertar de la kundalini. Quien vive una carga persistente debería buscar acompañamiento médico o psicoterapéutico; una práctica espiritual no lo sustituye.

¿De dónde procede la tradición?

La kundalini es un concepto del tantra y del hatha yoga; en Occidente se dio a conocer sobre todo mediante The Serpent Power (1919) de Arthur Avalon, tras el que estaba el juez británico Sir John Woodroffe – según D. Harald Alke, «traducciones de un valor y una seriedad únicos hasta hoy». El Kundalini Yoga como camino de práctica propio fue enseñado en Occidente a partir de 1969 por Yogi Bhajan; fue el maestro con quien aprendió D. Harald Alke, y a él debe esta corriente el acento en la meditación con mantras y en el cuerpo energético.

También científicos se tomaron en serio la experiencia de la kundalini sin confirmarla: en 1971, el físico Carl Friedrich von Weizsäcker escribió la introducción a un libro del autor indio Gopi Krishna sobre su experiencia de la kundalini – y lo calificó, en esencia, de analista no siempre competente, pero de testigo ocular de la verdad que representa.

Otras culturas ponen otros acentos, y los situamos unos junto a otros, en pie de igualdad: «Del mismo modo, para los japoneses o los chinos el centro hara, el 3.er chakra con su poder mundano, es mucho más importante que el 4.º chakra, que destacan los yoguis de la kundalini.» También respecto al cristianismo, D. Harald Alke no ve «ningún conflicto […], solo diferencias de método, pero no de sentido ni de meta». Tobias Alke describe en este sentido la espiritualidad como el seguir sin condiciones el propio camino – tal como lo transmite el Kundalini Yoga tradicional.

¿Cómo encontró su nombre el Instituto Kyborg?

«El 26.1.1976 asistí a mi primer curso de Kundalini Yoga en el áshram de Hamburgo, fundado poco antes.» Desde entonces, D. Harald Alke practicó cada mañana una hora y media de Kundalini Yoga, una hora de meditación con mantras y, por la noche, meditación silenciosa. Un recuerdo de aquella época: «Era finales de enero en Hamburgo, hacía frío, pero irradiaba tal calor interior que podía andar en camisa y casi tenía demasiado calor.»

En 1980, su maestro le animó a abrir un centro propio. Encontró el nombre en 1985, de una manera que casa con el asunto: «En una visita a Ámsterdam medité sobre esta tarea, y en mi cabeza surgió la palabra Kyborg.» El significado llegó después: «Solo algún tiempo más tarde, en otra meditación, comprendí que la palabra Kyborg debía ser la abreviatura de “Kundalini Yoga based Organisation”.» Ese mismo año se fundó el Instituto.

Para su propia enseñanza tradujo más tarde «Kundalini Yoga» como Energytraining – porque sobre ese nombre extranjero circulaban muchos rumores. Su comentario: «Es curioso cómo la gente se guía por la etiqueta.» El camino se transmite según la imagen del hilo de oro: «Así los maestros ponen en manos de los alumnos el hilo de oro que ellos mismos sostuvieron y siguieron durante algunos años, y los alumnos seguirán siguiéndolo, se convertirán en maestros y lo transmitirán a su vez.» Cada cual lo sigue a su manera y bajo su propia responsabilidad.

Una anécdota del primer año de práctica se cuenta en la toma de posición El hacedor de lluvia (1976). Conceptos relacionados: Energía vital, Prana, Chakras, Yoga.

Aviso: esta entrada expone una visión espiritual propia de una cosmovisión y no es un asesoramiento médico. Describe experiencias de percepción y de conciencia, no efectos terapéuticos, y no sustituye un diagnóstico ni un tratamiento médico.

Más del Instituto Kyborg en la Búsqueda de Google — Añadir como fuente preferida↗

Por D. Harald Alke, Tobias O. R. Alke