Soin de soi

Le soin de soi signifie simplement : bien prendre soin de soi – veiller à sa propre force, à sa santé et à ses besoins. À l’Institut Kyborg, nous le comprenons comme une condition de l’amour du prochain : seul celui qui prend soin de lui a la force durable d’être là pour autrui aussi.

Le soin de soi appartient à l’éthique

Une éthique vécue est dirigée vers le bien de tous – y compris nous-mêmes. D. Harald Alke le ramène, dans « Die Ethik des Neuen Menschen », à une courte formule simple :

« Fais le bien, ne nuis à personne – pas même à toi-même. » — D. Harald Alke

Le soin de soi n’est donc pas un ajout, mais une part de l’attitude : celui qui respecte autrui se respecte aussi lui-même.

Non l’égoisme

Le soin de soi n’est pas l’égoisme. L’égoisme place son propre avantage aux dépens d’autrui au centre. Le soin de soi, en revanche, pourvoit à sa propre stabilité – afin de pouvoir donner volontairement et durablement, sans s’épuiser. La recherche sur l’altruisme le souligne aussi : le désintéressement a besoin de limites, sinon il bascule dans la perte de soi. Il fait par là partie d’un individualisme sain qui n’exclut pas la communauté (plus sous Collectivisme & individualisme).

Aucun sacrifice de soi

L’amour du prochain est parfois confondu avec le sacrifice de soi. Pourtant, celui qui se donne complètement se vide. Le véritable égard naît volontairement et à partir de sa propre stabilité – jamais par la pression, la faute ou la peur.

Qu’est-ce que cela signifie en pratique ?

• Veiller à sa propre force – des pauses, du sommeil, de bonnes relations.
• Pouvoir poser des limites, sans mauvaise conscience.
• Donner à partir de l’abondance, non de l’épuisement.

Autoren: D. Harald Alke, Tobias O. R. Alke