Selbstfürsorge

Selbstfürsorge heißt schlicht: gut für sich selbst sorgen – auf die eigene Kraft, Gesundheit und Bedürfnisse achten. Am Kyborg Institut verstehen wir sie als Voraussetzung für Nächstenliebe: Nur wer für sich selbst sorgt, hat dauerhaft die Kraft, auch für andere da zu sein.

Selbstfürsorge gehört zur Ethik

Eine gelebte Ethik richtet sich auf das Wohl aller – einschließlich uns selbst. D. Harald Alke bringt es in „Die Ethik des Neuen Menschen” auf eine einfache Kurzformel:

„Tue Gutes, verletze niemand – auch nicht dich selbst.” — D. Harald Alke

Selbstfürsorge ist also kein Zusatz, sondern Teil der Haltung: Wer andere achtet, achtet auch sich selbst.

Kein Egoismus

Selbstfürsorge ist nicht Egoismus. Egoismus stellt den eigenen Vorteil auf Kosten anderer in den Mittelpunkt. Selbstfürsorge dagegen sorgt für die eigene Stabilität – damit man freiwillig und dauerhaft geben kann, ohne auszubrennen. Auch die Altruismus-Forschung betont: Selbstlosigkeit braucht Grenzen, sonst kippt sie in Selbstverlust. Sie ist damit Teil eines gesunden Individualismus, der die Gemeinschaft nicht ausschließt (mehr unter Kollektivismus & Individualismus).

Keine Selbstaufopferung

Nächstenliebe wird manchmal mit Selbstaufopferung verwechselt. Doch wer sich völlig aufgibt, läuft leer. Echte Zuwendung entsteht freiwillig und aus eigener Stabilität – nie über Druck, Schuld oder Angst.

Was heißt das praktisch?

Häufige Fragen

Was ist Selbstfürsorge – einfach erklärt?

Selbstfürsorge heißt, gut für sich selbst zu sorgen: auf die eigene Kraft, Gesundheit und Bedürfnisse zu achten. Nur wer für sich sorgt, hat dauerhaft die Kraft, auch für andere da zu sein.

Ist Selbstfürsorge egoistisch?

Nein. Egoismus stellt den eigenen Vorteil auf Kosten anderer in den Mittelpunkt. Selbstfürsorge sorgt für die eigene Stabilität – als Voraussetzung dafür, anderen freiwillig und dauerhaft helfen zu können.

Wie passt Selbstfürsorge zur Nächstenliebe?

Sie ist ihre Voraussetzung. „Tue Gutes, verletze niemand – auch nicht dich selbst”, heißt es am Kyborg Institut. Wer sich selbst übergeht, brennt aus – echte Zuwendung braucht eigene Stabilität.

Änderungsverlauf · zuletzt aktualisiert am
  • — Neuer Begriffseintrag „Selbstfürsorge” angelegt, gestützt auf „Die Ethik des Neuen Menschen” (Harald Alke) und das Altruismus-Fachbuch (Tobias Alke).

Quellen

  • D. Harald Alke: Die Ethik des Neuen Menschen. Ethik, Moral, Glaube und Verantwortung. Kyborg Institut & Verlag, 1993 (4. Auflage 2016).
  • Tobias O. R. Alke: Ausgewählte Perspektiven des Altruismus. Kyborg Institut & Verlag, 2017. ISBN 978-3-96104-027-8.

Autoren: D. Harald Alke, Tobias O. R. Alke