Sny
Sny to obrazy, uczucia i działania, które przeżywamy we śnie. W Instytucie Kyborg rozumiemy je jako „działanie na próbę” – jako formę przetwarzania przeżytego i wypróbowywania rozwiązań.
Nasze odczytanie
We śnie przeżywamy pragnienia, lęki i nierozwiązane pytania i szukamy – często nieświadomie – rozwiązań. Pobudzające, życzliwe otoczenie i dobry nastrój dodają wedle naszego doświadczenia skrzydeł wyobraźni i śnieniu. Odczytujemy sny ponadto jako rodzaj wewnętrznego przewidywania: niektóre momenty déjà vu przeżywamy jako rozpoznanie czegoś, co wewnętrznie „przećwiczyliśmy”.
Przeżywać sny świadomiej
- Zajmować się medytacją, by szkolić wewnętrzne postrzeganie.
- Przed zaśnięciem pomyśleć coś pozytywnego albo postawić pytanie.
- Stopniowo niektórym udaje się zauważyć we śnie, że śnią (śnienie świadome) – i przeżywać go świadomiej.
Najczęstsze pytania
Czym są sny?
Sny to obrazy, uczucia i działania, które przeżywamy we śnie. Pomagają przetwarzać przeżycia i szukać rozwiązań – w Instytucie Kyborg nazywamy to „działaniem na próbę”.
Czy można świadomiej korzystać ze snów?
W naszym ujęciu tak: kto zajmuje się medytacją i przed zaśnięciem stawia pytanie albo pozytywną myśl, może nauczyć się świadomiej postrzegać sny (śnienie świadome).
Historia zmian · ostatnia aktualizacja
- — Uwagi skrócone, tekst uporządkowany.
- — Pierwsza wersja polska hasła.
Źródła
- D. Harald Alke: Gesundheitslexikon. Obszerne przedstawienie tematów istotnych dla zdrowia oraz metod terapeutycznych; zebrane, nakładające się doświadczenia z około 30 lat poradnictwa życiowego z klientkami i klientami. Instytut Kyborg.
Więcej od Instytutu Kyborg w wyszukiwarce Google — Preferowane źródło w Google
Autor: D. Harald Alke