Sogni
I sogni sono immagini, sentimenti e azioni che viviamo nel sonno. All’Istituto Kyborg li comprendiamo come un «agire di prova» – come un modo di elaborare ciò che è stato vissuto e di provare soluzioni.
La nostra lettura
Nel sogno viviamo desideri, paure e domande irrisolte e cerchiamo – spesso inconsciamente – soluzioni. Un ambiente stimolante e amichevole e un buon umore danno, secondo la nostra esperienza, ali all’immaginazione e al sogno. Oltre a ciò, leggiamo i sogni come una sorta di prudenza interiore: certi momenti di déjà-vu li viviamo come il riconoscimento di qualcosa che abbiamo «giocato» interiormente.
Vivere i sogni più consapevolmente
- Occuparsi di meditazione, per formare la percezione interiore.
- Prima di addormentarsi, pensare qualcosa di positivo o porre una domanda.
- A poco a poco, alcuni riescono a notare, nel sogno, che stanno sognando (sogno lucido) – e a viverlo più consapevolmente.
Domande frequenti
Che cosa sono i sogni?
I sogni sono immagini, sentimenti e azioni che viviamo nel sonno. Aiutano a elaborare ciò che è stato vissuto e a cercare soluzioni – all’Istituto Kyborg lo chiamiamo un «agire di prova».
Si possono impiegare i sogni più consapevolmente?
Dal nostro punto di vista, sì: chi si occupa di meditazione e, prima di addormentarsi, pone una domanda o un pensiero positivo può imparare a percepire i sogni più consapevolmente (sogno lucido).
Cronologia delle modifiche · ultimo aggiornamento il
- — Fonti tradotte.
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Fonti
- D. Harald Alke: Gesundheitslexikon (Lessico della salute). Esposizione dettagliata di temi rilevanti per la salute e di metodi terapeutici; esperienze raccolte e sovrapposte da circa 30 anni di consulenza di vita con clienti. Istituto Kyborg.
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