Sueños
Los sueños son imágenes, sentimientos y acciones que vivimos en el sueño. En el Instituto Kyborg los entendemos como un «actuar de prueba» – como un modo de elaborar lo vivido y de probar soluciones.
Nuestra lectura
En el sueño vivimos deseos, miedos y preguntas sin resolver y buscamos – a menudo inconscientemente – soluciones. Un entorno estimulante y amistoso y un buen ánimo dan, según nuestra experiencia, alas a la imaginación y al sueño. Además, leemos los sueños como una especie de prudencia interior: ciertos momentos de déjà-vu los vivimos como el reconocimiento de algo que hemos «jugado» interiormente.
Vivir los sueños más conscientemente
- Ocuparse de la meditación, para formar la percepción interior.
- Antes de dormirse, pensar algo positivo o plantear una pregunta.
- Poco a poco, algunos logran advertir, en el sueño, que están soñando (sueño lúcido) – y vivirlo más conscientemente.
Preguntas frecuentes
¿Qué son los sueños?
Los sueños son imágenes, sentimientos y acciones que vivimos en el sueño. Ayudan a elaborar lo vivido y a buscar soluciones – en el Instituto Kyborg lo llamamos un «actuar de prueba».
¿Se pueden emplear los sueños más conscientemente?
Desde nuestro punto de vista, sí: quien se ocupa de la meditación y, antes de dormirse, plantea una pregunta o un pensamiento positivo puede aprender a percibir los sueños más conscientemente (sueño lúcido).
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- — Primera versión española.
Fuentes
- D. Harald Alke: Gesundheitslexikon (Léxico de la salud). Exposición detallada de temas relevantes para la salud y de métodos terapéuticos; experiencias reunidas y superpuestas de unos 30 años de asesoramiento vital con clientas y clientes. Instituto Kyborg.
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Por D. Harald Alke