Menopause
Die Menopause ist die letzte von den Eierstöcken gesteuerte Regelblutung und markiert den Übergang in eine neue Lebensphase. In den Wechseljahren stellt sich der Hormonhaushalt um; Beschwerden sind häufig und gut behandelbar. Am Kyborg Institut betrachten wir das Thema zusätzlich auf einer seelischen Ebene.
Unsere Lesart
In unserer Deutung ist die Menopause ein natürlicher Übergang – das Ende der fruchtbaren Phase und der Beginn einer reifen, freien Lebenszeit. Wo der Wandel schwerfällt, kann das Thema „Annahme des eigenen Älterwerdens” anklingen. Sich selbst als gesunde, reife Frau anzunehmen, erleichtert diesen Schritt nach unserer Erfahrung.
Was heißt das praktisch?
- Bewegung, ausgewogene Ernährung und Entspannung tun in dieser Phase gut.
- Den Übergang als neue Lebensphase annehmen, statt gegen ihn anzukämpfen.
Häufige Fragen
Was ist die Menopause?
Die Menopause ist die letzte von den Eierstöcken gesteuerte Regelblutung; davor und danach (Wechseljahre) stellt sich der Hormonhaushalt um. Beschwerden sind häufig und gut behandelbar.
Wie sieht das Kyborg Institut die Menopause?
Wir verstehen sie als natürlichen Übergang in eine neue, reife Lebensphase. Sich selbst als gesunde, reife Frau anzunehmen, kann diesen Wandel erleichtern.
Änderungsverlauf · zuletzt aktualisiert am
- — Hinweise gestrafft, Text klarer gefasst.
- — Eintrag überarbeitet und allgemeinverständlich gefasst: neutrale, einfühlsame Beschreibung als Einstieg, Einordnung als ausdrücklich persönliche Sicht des Kyborg Instituts und Hinweis auf ärztliche bzw. fachliche Hilfe ergänzt.
Quellen
- D. Harald Alke: Gesundheitslexikon. Ausführliche Darstellung gesundheitlich relevanter Themen und therapeutischer Methoden; gebündelte, sich überschneidende Erfahrungen aus rund 30 Jahren Lebensberatung mit Klientinnen und Klienten. Kyborg Institut.
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Von D. Harald Alke