絕經與更年期
絕經是由卵巢調控的最後一次月經，標誌著進入新的人生階段。在更年期，體內荷爾蒙濃度會重新調整；不適很常見，也能得到很好的處理。在 Kyborg 研究所，我們也從心靈層面看待這一主題——明確作為個人的、世界觀層面的看法。
自然的過渡
在我們看來，絕經是一個自然的過渡，而不是疾病：生育期的結束，成熟而自由的人生階段的開始。許多文化都有描繪這些人生階段的意象——睿智的女性，傳承經驗的長者。在我們的世界觀中，人生的每個階段都有其自身的價值。這是一種態度，不是對不適的解釋，也絕不是責備。
這在實踐中意味著什麼？
- 更年期的不適令人困擾時，請婦科醫生陪伴——有有效的辦法。
- 活動、均衡飲食和放鬆是用心生活的一部分，在這個階段如此，在其他階段也一樣。
- 把這一過渡當作新的人生階段來接納，而不是與之對抗。
說明：本條目表達的是個人的、世界觀層面的看法，不是醫療諮詢，不能替代醫學診斷或治療。如有健康問題，請諮詢醫生或藥劑師；切勿擅自停止醫生開具的治療。
常見問題
什麼是絕經？
絕經是由卵巢調控的最後一次月經；在此前後的更年期，體內荷爾蒙濃度會重新調整。不適很常見，也能得到很好的處理——由婦科醫生陪伴是有益的。
Kyborg 研究所如何看待絕經？
我們把它理解為通往成熟而自由的人生階段的自然過渡——而不是疾病。這是個人的、世界觀層面的看法，不是醫學論斷。
修訂記錄 · 最近更新
- — 首個繁體中文版本（自簡體版轉寫）。
來源
- D. Harald Alke: Gesundheitslexikon（健康辭典）。對健康相關主題的詳細闡述；彙集約30年生活諮詢經驗。Kyborg 研究所。
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