Menopausa
La menopausa è l’ultima mestruazione regolata dalle ovaie e segna il passaggio a una nuova fase della vita. Nel climaterio l’equilibrio ormonale si modifica; i disturbi sono frequenti e si curano bene. All’Istituto Kyborg guardiamo questo tema anche su un piano interiore.
Una transizione naturale
Per noi la menopausa è una transizione naturale, non una malattia: la fine della fase fertile e l’inizio di un tempo di vita maturo e libero. Molte culture conoscono immagini per queste fasi della vita – la donna saggia, l’anziana che trasmette la propria esperienza. Nella nostra concezione del mondo ogni fase della vita ha il suo valore. È un atteggiamento, mai un rimprovero.
Che cosa significa in pratica?
- Movimento, alimentazione equilibrata e rilassamento fanno parte di uno stile di vita attento, in questa come in ogni altra fase.
- Accogliere questa transizione come una nuova fase della vita invece di combatterla.
Domande frequenti
Che cos’è la menopausa?
La menopausa è l’ultima mestruazione regolata dalle ovaie; prima e dopo, nel climaterio, l’equilibrio ormonale si modifica. I disturbi sono frequenti e si curano bene.
Come vede la menopausa l’Istituto Kyborg?
La intendiamo come una transizione naturale verso una fase della vita matura e libera – non come una malattia.
Cronologia delle modifiche · ultimo aggiornamento il
- — Avvertenze abbreviate, testo riordinato.
- — Prima versione italiana.
Fonti
- D. Harald Alke: Gesundheitslexikon (Lessico della salute). Esposizione dettagliata di temi legati alla salute; esperienze raccolte da circa 30 anni di consulenza di vita. Istituto Kyborg.
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