肺
肺从吸入的空气中摄取氧气，并排出二氧化碳。凭借巨大的内表面积，它是我们与外界进行交换的最重要器官。在 Kyborg 研究所，我们也从心灵层面看待呼吸与肺——明确作为个人的、世界观层面的看法。
呼吸——生命力的意象
在许多传统中，呼吸与生命密不可分。瑜伽讲普拉那（prana），并发展出一整套呼吸的艺术——调息法；中国传统讲**「气」，有「一口气在，生命就在」之说；拉丁语的 spiritus 既指呼吸，也指精神。在我们看来，深长而有意识的呼吸是生命活力**与开阔的意象。这是传统中的意象，不是对疾病的解释。
关于压力与呼吸，我们知道什么？
人们普遍承认，在压力之下，许多人的呼吸会变得更快、更浅。因此，不时做几次缓慢平静的呼吸，是一种简单的自我关照。这不是治疗。
吸烟
吸烟是严重肺部疾病的一个重要且公认的风险因素，这在医学上有充分证据，世界卫生组织也一再提醒。在我们看来，持续吸烟更像是一种对付内心不安的仪式，而不是真正的收获——这是我们的看法。
这在实践中意味着什么？
- 呼吸不适、持续咳嗽或任何肺部疾病，请医生检查。
- 练习深长而平静的呼吸；注意保持空气清新。
- 把象征性的看法理解为补充，而不是治疗。
说明：本条目表达的是个人的、世界观层面的看法，不是医疗咨询，不能替代医学诊断或治疗。如有健康问题，请咨询医生或药剂师；切勿擅自停止医生开具的治疗。
常见问题
肺有什么作用？
肺从吸入的空气中摄取氧气，并排出二氧化碳。巨大的内表面积使它成为我们与外界进行交换的最重要器官。
为什么呼吸与生命力相关？
在许多传统中，呼吸与生命密不可分：瑜伽讲普拉那（prana），中国传统讲「气」，拉丁语的 spiritus 既指呼吸，也指精神。在 Kyborg 研究所看来，深长而有意识的呼吸是生命活力的意象——这是世界观层面的看法。
修订记录 · 最近更新
- — 首个简体中文版本。
来源
- D. Harald Alke: Gesundheitslexikon（健康辞典）。对健康相关主题的详细阐述；汇集约30年生活咨询经验。Kyborg 研究所。
- 世界卫生组织：情况介绍「烟草」。
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