Sessualità e riproduzione
La sessualità e la riproduzione sono l’espressione sessuale della vita dell’essere umano e la trasmissione della vita. All’Istituto Kyborg consideriamo la sessualità come una forza di vita naturale e creatrice – espressamente da un punto di vista personale e spirituale. Questa visione è legata a una concezione del mondo e non è un’affermazione medica; dove riportiamo ricerche, lo indichiamo.
Una forza di vita creatrice
In molte tradizioni spirituali, la sessualità vale come l’espressione di una forza originaria e creatrice. La attribuiamo al 2° chakra – il centro della creatività e della gioia di vivere. Una sessualità affermata e gustosa può dare ali alla vita intera: procura vicinanza, gioia e motivazione. È la nostra visione personale – nessuna affermazione sulla salute o sulla malattia.
Senza vergogna – con responsabilità
All’Istituto Kyborg non vediamo la sessualità come qualcosa di sporco o carico di colpa. Per secoli fu caricata di vergogna – questo fardello lo riteniamo inutile. Un rapporto libero e senza costrizione include tuttavia la responsabilità:
- Protezione dalle infezioni sessualmente trasmissibili (per es. i preservativi) – si veda malattie sessualmente trasmissibili.
- Consenso: la sessualità vive di un sì reciproco e del rispetto.
- Scelta consapevole invece della pressione – ciascuno al proprio ritmo.
Che cosa sa la ricerca su sessualità e salute?
Su sessualità e salute circolano molte affermazioni – i risultati solidi sono più rari. Qui riportiamo solo ciò che è stato studiato, indicando quanto è solido:
- Tumore della prostata: in un grande studio statunitense di lungo periodo su circa 32 000 uomini, una frequenza di eiaculazione più alta si associava a diagnosi di tumore della prostata un po’ meno frequenti. È un’associazione osservata, non una prova di causa ed effetto, e lo stato della ricerca non è uniforme. Dettagli e inquadramento: Prostata – che cosa dice la ricerca?
- Dolori mestruali: l’idea diffusa che un orgasmo allevi i dolori mestruali non è stata finora verificata in studi clinici; esistono solo sondaggi (stato 2026).
- Sperma e pelle: l’idea che lo sperma ringiovanisca la pelle se una donna lo assume risale a ricerche sulla sostanza spermidina. Fu individuata per la prima volta nello sperma nel 1678, ma si trova in tutte le cellule del corpo e in alimenti come germe di grano, formaggi stagionati e funghi. Argomenti a favore: uno studio di Graz (Eisenberg et al., Nature Cell Biology 2009) ha mostrato che la spermidina aggiunta stimola l’autopulizia delle cellule (autofagia); lieviti, moscerini e vermi sono vissuti più a lungo, cellule immunitarie umane sono sopravvissute più a lungo in laboratorio e topi anziani presentavano meno danni cellulari ossidativi. In uno studio osservazionale di lungo periodo in Alto Adige, un’alimentazione ricca di spermidina si associava a una mortalità più bassa (Kiechl et al. 2018). Argomenti contro: nessuno di questi studi ha esaminato lo sperma stesso né la pelle. In uno studio controllato di un anno la spermidina non ha modificato la memoria di persone anziane (Schwarz et al. 2022) e, assunta per bocca, non ne ha aumentato il livello nel sangue (Senekowitsch et al. 2023). Un eiaculato ne contiene solo una piccola frazione rispetto alla quantità assunta ogni giorno con il cibo. Cochrane Austria finora non vede prove di un effetto sull’essere umano (2024). Il contatto con lo sperma richiede la consueta protezione dalle infezioni sessualmente trasmissibili.
Sapere non significa raccomandare: la sessualità non ha bisogno di una giustificazione sanitaria, e nessuna di queste osservazioni sostituisce il parere medico o la diagnosi precoce.
Che cosa significa in pratica?
- Comprendere la sessualità come qualcosa di naturale e di bello – senza vergogna.
- Aver cura della protezione e del consenso.
- In caso di questioni di salute (contraccezione, desiderio di un figlio, disturbi), cercare un consiglio medico.
Nota: questo articolo rende una visione personale, fondata su una visione del mondo, e non è un parere medico. Non sostituisce alcuna diagnosi né trattamento medico. Per le questioni di salute, si rivolga a un medico o a una farmacia; non interrompa di propria iniziativa un farmaco prescritto.
Domande frequenti
Come vede l’Istituto Kyborg la sessualità?
Come una forza di vita naturale e creatrice (2° chakra) e come qualcosa di bello che può essere vissuto libero da vergogna e da colpa. È una visione spirituale, fondata su una visione del mondo, nessuna affermazione medica.
E che dire della protezione e della responsabilità?
Un rapporto libero con la sessualità include la responsabilità: la protezione dalle infezioni sessualmente trasmissibili (per es. i preservativi) e il consenso reciproco ne fanno parte. Di più sotto Malattie sessualmente trasmissibili.
Che cosa sa la ricerca su sessualità e salute?
Meno di quanto si affermi spesso. Un grande studio statunitense di lungo periodo ha rilevato che una frequenza di eiaculazione più alta si associava a diagnosi di tumore della prostata un po’ meno frequenti – un’associazione, non una prova di causa ed effetto. Se un orgasmo allevi i dolori mestruali non è ancora stato verificato in studi clinici. Nessuna delle due cose è una raccomandazione né sostituisce il parere medico.
Lo sperma ringiovanisce la pelle?
Non è stato studiato. L’idea si basa su ricerche di laboratorio sulla spermidina, una sostanza scoperta per la prima volta nello sperma: in lieviti, moscerini, vermi e topi ha stimolato l’autopulizia delle cellule e in parte allungato la durata della vita. Gli studi sull’essere umano non hanno finora mostrato un effetto simile, e sulla pelle non ce ne sono; un eiaculato contiene inoltre poca spermidina rispetto al cibo quotidiano.
Cronologia delle modifiche · ultimo aggiornamento il
- — Sezione sulla ricerca integrata con la domanda se lo sperma ringiovanisca la pelle (stato delle conoscenze sulla spermidina).
- — Aggiunta la sezione «Che cosa sa la ricerca su sessualità e salute?», con rinvio alla ricerca sul tumore della prostata; collegamenti corretti.
- — Indirizzo di questa voce localizzato: ora porta il termine italiano invece di quello tedesco. Il vecchio indirizzo reindirizza.
- — Prima versione italiana.
Fonti
- D. Harald Alke: Gesundheitslexikon (Lessico della salute). Esposizione dettagliata di temi legati alla salute; esperienze raccolte da circa 30 anni di consulenza di vita. Istituto Kyborg.
- Eisenberg, T.; Madeo, F. et al. (2009): Induction of autophagy by spermidine promotes longevity. Nature Cell Biology 11(11), 1305–1314.
- Kiechl, S. et al. (2018): Higher spermidine intake is linked to lower mortality: a prospective population-based study. American Journal of Clinical Nutrition 108(2), 371–380. DOI 10.1093/ajcn/nqy102
- Schwarz, C. et al. (2022): Effects of Spermidine Supplementation on Cognition and Biomarkers in Older Adults With Subjective Cognitive Decline: A Randomized Clinical Trial. JAMA Network Open.
- Senekowitsch, S. et al. (2023): High-Dose Spermidine Supplementation Does Not Increase Spermidine Levels in Blood Plasma and Saliva of Healthy Adults. Nutrients 15(8), 1852. DOI 10.3390/nu15081852
- Medizin transparent (Cochrane Österreich, 2024): Spermidin: Anti-Aging-Effekt unklar.
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