Sexualidad y reproducción
La sexualidad y la reproducción son la expresión sexual de la vida del ser humano y la transmisión de la vida. En el Instituto Kyborg consideramos la sexualidad como una fuerza de vida natural y creadora – expresamente desde un punto de vista personal y espiritual. Esta visión es propia de una cosmovisión y no es una afirmación médica; cuando recogemos investigaciones, lo indicamos.
Una fuerza de vida creadora
En muchas tradiciones espirituales, la sexualidad vale como la expresión de una fuerza originaria y creadora. La atribuimos al 2.º chakra – el centro de la creatividad y de la alegría de vivir. Una sexualidad afirmada y gozosa puede dar alas a la vida entera: procura cercanía, alegría y motivación. Es nuestra visión personal – ninguna afirmación sobre la salud o la enfermedad.
Sin vergüenza – con responsabilidad
En el Instituto Kyborg no vemos la sexualidad como algo sucio o cargado de culpa. Durante siglos fue cargada de vergüenza – ese lastre lo tenemos por inútil. Una relación libre y sin coacción incluye, sin embargo, la responsabilidad:
- Protección frente a las infecciones de transmisión sexual (por ej. los preservativos) – véase enfermedades de transmisión sexual.
- Consentimiento: la sexualidad vive de un sí mutuo y del respeto.
- Elección consciente en lugar de la presión – cada cual a su propio ritmo.
¿Qué sabe la investigación sobre sexualidad y salud?
Sobre sexualidad y salud circulan muchas afirmaciones; los resultados sólidos son más escasos. Aquí recogemos solo lo que se ha estudiado e indicamos lo sólido que es:
- Cáncer de próstata: en un gran estudio estadounidense a largo plazo con unos 32 000 hombres, una mayor frecuencia de eyaculación se asoció con diagnósticos de cáncer de próstata algo menos frecuentes. Es una asociación observada, no una prueba de causa y efecto, y el estado de la investigación no es uniforme. Detalles y contexto: Próstata – ¿qué dice la investigación?
- Dolor menstrual: la idea tan extendida de que un orgasmo alivia el dolor menstrual no se ha comprobado hasta ahora en estudios clínicos; solo hay encuestas (estado de 2026).
- Semen y piel: la idea de que el semen rejuvenece la piel cuando una mujer lo ingiere se remonta a investigaciones sobre la sustancia espermidina. Se detectó por primera vez en el semen en 1678, pero está presente en todas las células del cuerpo y en alimentos como el germen de trigo, el queso curado y las setas. Lo que se aduce a favor: un estudio de Graz (Eisenberg et al., Nature Cell Biology 2009) mostró que la espermidina añadida estimula la autolimpieza de las células (autofagia); levaduras, moscas y gusanos vivieron más, células inmunitarias humanas sobrevivieron más tiempo en el laboratorio y ratones envejecidos presentaron menos daño celular oxidativo. En un estudio observacional a largo plazo en el Tirol del Sur, una dieta rica en espermidina se asoció con una menor mortalidad (Kiechl et al. 2018). Lo que se aduce en contra: ninguno de estos estudios examinó el semen en sí ni la piel. En un ensayo controlado de un año, la espermidina no modificó la memoria de personas mayores (Schwarz et al. 2022) y, tomada por vía oral, no elevó su nivel en sangre (Senekowitsch et al. 2023). Una eyaculación contiene solo una pequeña fracción de la cantidad que se ingiere a diario con los alimentos. Cochrane Austria no ve por ahora pruebas de un efecto en el ser humano (2024). El contacto con el semen requiere la protección habitual frente a las infecciones de transmisión sexual.
Saber no es recomendar: la sexualidad no necesita una justificación sanitaria, y ninguna de estas observaciones sustituye el consejo médico ni la detección precoz.
¿Qué significa en la práctica?
- Entender la sexualidad como algo natural y hermoso – sin vergüenza.
- Cuidar de la protección y del consentimiento.
- En caso de cuestiones de salud (anticoncepción, deseo de un hijo, trastornos), buscar un consejo médico.
Nota: este artículo refleja una visión personal, fundada en una visión del mundo, y no es un parecer médico. No sustituye ningún diagnóstico ni tratamiento médico. Para las cuestiones de salud, diríjase a un médico o a una farmacia; no interrumpa por iniciativa propia un medicamento prescrito.
Preguntas frecuentes
¿Cómo ve el Instituto Kyborg la sexualidad?
Como una fuerza de vida natural y creadora (2.º chakra) y como algo hermoso que puede vivirse libre de vergüenza y de culpa. Es una visión espiritual, fundada en una visión del mundo, ninguna afirmación médica.
¿Y qué hay de la protección y la responsabilidad?
Una relación libre con la sexualidad incluye la responsabilidad: la protección frente a las infecciones de transmisión sexual (por ej. los preservativos) y el consentimiento mutuo forman parte de ella. Más en Enfermedades de transmisión sexual.
¿Qué sabe la investigación sobre sexualidad y salud?
Menos de lo que a menudo se afirma. Un gran estudio estadounidense a largo plazo halló que una mayor frecuencia de eyaculación se asociaba con diagnósticos de cáncer de próstata algo menos frecuentes: una asociación, no una prueba de causa y efecto. Si un orgasmo alivia el dolor menstrual no se ha comprobado aún en estudios clínicos. Ninguna de las dos cosas es una recomendación ni sustituye el consejo médico.
¿Rejuvenece el semen la piel?
No se ha estudiado. La idea se basa en investigaciones de laboratorio sobre la espermidina, una sustancia descubierta primero en el semen: en levaduras, moscas, gusanos y ratones estimuló la autolimpieza de las células y en parte prolongó la vida. Los estudios en personas no han mostrado hasta ahora un efecto así, y sobre la piel no hay ninguno; además, una eyaculación contiene poca espermidina en comparación con la alimentación diaria.
Historial de cambios · última actualización el
- — Sección sobre la investigación ampliada con la pregunta de si el semen rejuvenece la piel (estado de la investigación sobre la espermidina).
- — Añadida la sección «¿Qué sabe la investigación sobre sexualidad y salud?», con remisión a la investigación sobre el cáncer de próstata; enlaces corregidos.
- — Preguntas frecuentes revisadas.
- — Dirección de esta entrada localizada: ahora lleva el término español en lugar del alemán. La dirección anterior redirige.
- — Primera versión española.
Fuentes
- D. Harald Alke: Gesundheitslexikon (Léxico de la salud). Exposición detallada de temas relacionados con la salud; experiencias reunidas de unos 30 años de asesoramiento vital. Instituto Kyborg.
- Eisenberg, T.; Madeo, F. et al. (2009): Induction of autophagy by spermidine promotes longevity. Nature Cell Biology 11(11), 1305–1314.
- Kiechl, S. et al. (2018): Higher spermidine intake is linked to lower mortality: a prospective population-based study. American Journal of Clinical Nutrition 108(2), 371–380. DOI 10.1093/ajcn/nqy102
- Schwarz, C. et al. (2022): Effects of Spermidine Supplementation on Cognition and Biomarkers in Older Adults With Subjective Cognitive Decline: A Randomized Clinical Trial. JAMA Network Open.
- Senekowitsch, S. et al. (2023): High-Dose Spermidine Supplementation Does Not Increase Spermidine Levels in Blood Plasma and Saliva of Healthy Adults. Nutrients 15(8), 1852. DOI 10.3390/nu15081852
- Medizin transparent (Cochrane Österreich, 2024): Spermidin: Anti-Aging-Effekt unklar.
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Por D. Harald Alke