普拉那
在瑜伽中，普拉那指 生命能量 或 生命之息——那按瑜伽看法贯穿并赋予一切生命之物以生机的精微力量。这个词源自梵语，把前缀 pra-（出、向前）与 an（呼吸）相连。普拉那是印度瑜伽传统的一个核心概念，应被理解为一种精神看法，而非一个经物理或医学证明的量。
普拉那是什么？
在瑜伽学说中，普拉那代表那被认为在一切生命进程背后起作用的、赋予生机的能量。它并不被等同于空气本身，而被理解为一种随呼吸摄入体内的精微力量。与之紧密相关的，是更一般的 生命能量 概念，普拉那从瑜伽的视角把它具体化。
普拉那由此是一种精神传统内部的诠释。此处所关乎的，不是一种可测量的物质，而是一幅在瑜伽中有助于把呼吸、注意力与内在体验联系起来的图景。
普拉那与呼吸（调息法）有何关联？
在瑜伽中，呼吸被视为普拉那最直接、最可见的显现形态。由此引出 调息法 这一方法——对呼吸的有意识的工作。这个词由 prana（生命能量）与 ayama（延展、引导）构成。
调息法在瑜伽中是一种修习实践，其中呼吸的运动与注意力被有意识地加以引导。方法的描述见所链接的词条；关于作用的说法应被理解为一种瑜伽看法，不能替代医疗咨询。
普拉那、气、「気」有何不同？
许多文化都知晓一个指称无所不透之生命能量的概念：
- 普拉那——出自印度瑜伽传统，
- 气（Chi／Qi）——出自中国道教，
- 気（Ki）——出自日本传承。
这些概念出自不同的传统，并不完全重合。然而它们描述着一个相关的基本理念：一种承托生命的精微力量。这一比较意在作为一种文化上的提示，而非主张一种同一的学说。
普拉那与相关概念
在瑜伽中，普拉那与更多核心概念相关联：
所有这些概念都属于一种精神传统。它们应被理解为整理内在体验的看法与图景——而非自然科学或医学的陈述。
常见问题
普拉那是什么？
在瑜伽中，普拉那是生命能量或生命之息的称谓——一种精微的力量，按瑜伽的看法贯穿一切生命之物。这是一种精神看法，而非一个经物理或医学证明的概念。
普拉那与呼吸（调息法）有何关联？
在瑜伽中，呼吸被视为普拉那最可见的显现形态。调息法指对呼吸及其引导的有意识的工作；这个词把 prana（生命能量）与 ayama（延展、引导）相连。
普拉那、气与「気」有何不同？
普拉那（瑜伽，印度）、气（Chi／Qi，道教，中国）与「気」（Ki，日本）是不同文化对一个相近之基本理念的称谓：一种无所不透的生命能量。它们出自不同的传统，并不完全重合，却描述着一个相关的概念。
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