性欲减退（性冷淡）
「性冷淡」是一个旧说法，指持续减退或缺失的性欲；如今更中性的说法是性欲减退或性欲障碍。它女性和男性都可能遇到。在 Kyborg 研究所，我们体贴地、从心灵层面看待这一主题——明确作为个人的、世界观层面的看法。
原因多种多样——不是缺陷
性欲减退很少只有一个原因。激素和身体因素、药物、压力和疲惫、过去的伤害、教育带来的羞耻感，或伴侣关系的状况，都可能起作用。医学把这些身体、心理和关系因素放在一起考虑——世界卫生组织也把这类障碍归入专门讨论性健康的一章。我们看重的是：这不是个人缺陷，也不是过错——不是任何一方的。
我们的看法
在我们的世界观中，欲望需要安全感、关怀和自我接纳；它无法强求。我们认为，接纳自己的身体和情感本身就有价值；而让性背负羞耻的教育，则是一种谁都不必承受的负担。这是一种态度，不是对某种障碍成因的解释，也不是承诺。
这在实践中意味着什么？
- 如有持续的困扰，请向医生或性治疗师咨询——也可以两人一起去。
- 关注压力、疲惫和伴侣关系中的问题。
- 接纳自己、自己的身体和自己的需要。
另见：性与生殖。
说明：本条目表达的是个人的、世界观层面的看法，不是医疗咨询，不能替代医学诊断或治疗。如有健康问题，请咨询医生或药剂师；切勿擅自停止医生开具的治疗。
常见问题
「性冷淡」是什么意思？
这个旧说法指持续减退或缺失的性欲；如今更中性的说法是性欲减退。原因多种多样——激素、身体、心理、压力、过去的伤害或伴侣关系。持续的困扰应向医生或治疗师求助。
Kyborg 研究所如何看待性欲减退？
在我们看来，欲望需要安全感、关怀和自我接纳。在它缺失的地方，我们看到的不是缺陷，也不是过错，而是一个信号。这是个人的、体贴的看法。
修订记录 · 最近更新
- — 首个简体中文版本。
来源
- D. Harald Alke: Gesundheitslexikon（健康辞典）。对健康相关主题的详细阐述；汇集约30年生活咨询经验。Kyborg 研究所。
- 世界卫生组织：ICD-11 第17章「与性健康相关的情况」（HA00，性欲减退功能障碍）。
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