性慾減退（性冷淡）
「性冷淡」是一個舊說法，指持續減退或缺失的性慾；如今更中性的說法是性慾減退或性慾障礙。它女性和男性都可能遇到。在 Kyborg 研究所，我們體貼地、從心靈層面看待這一主題——明確作為個人的、世界觀層面的看法。
原因多種多樣——不是缺陷
性慾減退很少只有一個原因。荷爾蒙和身體因素、藥物、壓力和疲憊、過去的傷害、教育帶來的羞恥感，或伴侶關係的狀況，都可能起作用。醫學把這些身體、心理和關係因素放在一起考慮——世界衛生組織也把這類障礙歸入專門討論性健康的一章。我們看重的是：這不是個人缺陷，也不是過錯——不是任何一方的。
我們的看法
在我們的世界觀中，慾望需要安全感、關懷和自我接納；它無法強求。我們認為，接納自己的身體和情感本身就有價值；而讓性揹負羞恥的教育，則是一種誰都不必承受的負擔。這是一種態度，不是對某種障礙成因的解釋，也不是承諾。
這在實踐中意味著什麼？
- 如有持續的困擾，請向醫生或性治療師諮詢——也可以兩人一起去。
- 關注壓力、疲憊和伴侶關係中的問題。
- 接納自己、自己的身體和自己的需要。
另見：性與生殖。
說明：本條目表達的是個人的、世界觀層面的看法，不是醫療諮詢，不能替代醫學診斷或治療。如有健康問題，請諮詢醫生或藥劑師；切勿擅自停止醫生開具的治療。
常見問題
「性冷淡」是什麼意思？
這個舊說法指持續減退或缺失的性慾；如今更中性的說法是性慾減退。原因多種多樣——荷爾蒙、身體、心理、壓力、過去的傷害或伴侶關係。持續的困擾應向醫生或治療師求助。
Kyborg 研究所如何看待性慾減退？
在我們看來，慾望需要安全感、關懷和自我接納。在它缺失的地方，我們看到的不是缺陷，也不是過錯，而是一個訊號。這是個人的、體貼的看法。
修訂記錄 · 最近更新
- — 首個繁體中文版本（自簡體版轉寫）。
來源
- D. Harald Alke: Gesundheitslexikon（健康辭典）。對健康相關主題的詳細闡述；彙集約30年生活諮詢經驗。Kyborg 研究所。
- 世界衛生組織：ICD-11 第17章「與性健康相關的情況」（HA00，性慾減退功能障礙）。
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