Aggressività
L’aggressività è uno stato di tensione accresciuta in disposizione di attacco o di difesa: i muscoli si tendono, la digestione passa in secondo piano, l’energia è pronta «per l’azione». Si parla di reazione di attacco o fuga – una reazione di stress del corpo, riconosciuta da tempo. Con misura è naturale. All’Istituto Kyborg guardiamo questo tema anche su un piano interiore, espressamente come visione personale, legata a una concezione del mondo.
La nostra lettura
Per noi l’aggressività è energia mobilitata che cerca una via d’uscita. Un tempo l’essere umano poteva sfogarsi nella caccia e nel lavoro fisico; nella quotidianità d’ufficio questa valvola spesso manca. Può valere la pena chiedersi dove, nella propria giornata, la tensione accumulata trovi una strada. Sono spunti di riflessione, non affermazioni sulle cause.
Che cosa significa in pratica?
- Usare valvole di sfogo sane: movimento e sport aiutano a sciogliere la tensione.
- Sport di squadra e arti marziali possono favorire il comportamento sociale – nelle arti marziali conta molto una buona guida, anche interiore.
- Far valutare da un medico tensione, irritabilità o agitazione persistenti.
Avvertenza: questa voce espone una visione personale, legata a una concezione del mondo, e non è una consulenza medica. Non sostituisce una diagnosi né una cura medica. Per domande sulla salute si rivolga a un medico o a un farmacista; non sospenda mai di Sua iniziativa una terapia prescritta.
Domande frequenti
Che cos’è l’aggressività?
L’aggressività è uno stato di tensione fisica e psichica accresciuta, in cui qualcuno è pronto ad attaccare o a difendersi. Con misura è naturale; pesa quando diventa uno stato permanente.
Come vede l’aggressività l’Istituto Kyborg?
Per noi l’aggressività è energia mobilitata che ha bisogno di una via d’uscita. Dove la quotidianità non la offre, una valvola di sfogo sana come lo sport può assumere questo ruolo. È una visione personale; un’irritabilità persistente va fatta valutare da un medico.
Cronologia delle modifiche · ultimo aggiornamento il
- — Prima versione italiana.
Fonti
- D. Harald Alke: Gesundheitslexikon (Lessico della salute). Esposizione dettagliata di temi legati alla salute; esperienze raccolte da circa 30 anni di consulenza di vita. Istituto Kyborg.
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