Agressivité
L’agressivité est un état de tension accrue en disposition d’attaque ou de défense : les muscles se tendent, la digestion passe au second plan, l’énergie se tient prête « pour l’action ». On parle de réaction de combat ou de fuite – une réaction de stress du corps, reconnue de longue date. Avec mesure, elle est naturelle. À l’Institut Kyborg, nous regardons aussi ce thème sur un plan intérieur.
Notre lecture
Pour nous, l’agressivité est de l’énergie mobilisée qui cherche une issue. Autrefois, l’être humain pouvait se dépenser à la chasse et dans le travail physique ; dans le quotidien de bureau, cet exutoire manque souvent. Il peut valoir la peine de se demander où, dans sa propre journée, la tension accumulée trouve un chemin.
Qu’est-ce que cela signifie en pratique ?
- Utiliser des exutoires sains : le mouvement et le sport permettent de relâcher la tension.
- Les sports collectifs et les arts martiaux peuvent favoriser le comportement social – pour les arts martiaux, un bon encadrement, y compris intérieur, compte beaucoup.
Questions fréquentes
Qu’est-ce que l’agressivité ?
L’agressivité est un état de tension physique et psychique accrue, dans lequel quelqu’un est prêt à attaquer ou à se défendre. Avec mesure, elle est naturelle ; elle pèse lorsqu’elle devient un état permanent.
Comment l’Institut Kyborg voit-il l’agressivité ?
Pour nous, l’agressivité est de l’énergie mobilisée qui a besoin d’une issue. Là où le quotidien n’en offre pas, un exutoire sain comme le sport peut prendre ce rôle.
Historique des modifications · dernière mise à jour le
- — Remarques raccourcies, texte clarifié.
- — Première version française.
Sources
- D. Harald Alke : Gesundheitslexikon (Lexique de la santé). Présentation détaillée de thèmes liés à la santé ; expériences réunies issues d’environ 30 ans de conseil de vie. Institut Kyborg.
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Par D. Harald Alke