我身體的語言
「我身體的語言」在 Kyborg 研究所指的是一種解讀性的視角：我們有時也從象徵角度看待身體的症狀——把它當作一個契機，去審視生活中哪些東西令人沉重、哪些失去了平衡。
症狀作為覺察自我的邀請
壓力、過度負荷和憂慮會加重身體的負擔，這一點得到普遍承認。許多人覺得，問問自己是有益的：眼下什麼對我有好處，什麼讓我感到沉重？這樣，症狀就可以成為一個契機，去審視自己的負擔、自己的恐懼或未被滿足的需求——並更多地照顧內心的平靜、照顧自己、照顧自身的生命能量。這關乎自我覺察——沒有人要為自己的疾病「負責」。
傳統中的一種秩序模型
許多傳統沿著兩條軸線來解讀身體。
上與下作為時間軸。在這一意象中，我們所接納的東西——食物、呼吸、言語——屬於現在，更多位於上半身；已經消化和耗用的東西位於下腹，象徵過去。
右與左。在傳統上——包括東方的陰陽觀念——身體的一側與理性的、面向外部的一極相聯繫，另一側與感性的、直覺的一極相聯繫。從解剖學上看，每個大腦半球支配對側的身體。我們把這種兩極性用作理性與情感相互作用的意象——而不是把「陽剛」與「陰柔」固定地歸於某些人；這兩個詞在這裡指的是每個人身上都具有的兩種內在品質。
這在實踐中意味著什麼？
- 把內在的視角作為覺察自我的邀請來使用。
- 不要讓各種解讀給自己造成壓力：它們是一種提議，而不是義務。
常見問題
Kyborg 研究所是否認為思想會導致或治癒疾病？
不。我們把症狀理解為審視自己生活的一個可能契機。
這種看法有什麼用處？
壓力和過度負荷會加重身體負擔，這一點得到普遍承認。有些人覺得，把症狀也當作審視自身負擔和需求的契機，是有益的。這關乎自我覺察。
修訂記錄 · 最近更新
- — 說明已精簡，文字已梳理。
- — 首個繁體中文版本（自簡體版轉寫）。
來源
- D. Harald Alke: Gesundheitslexikon（健康辭典）。對健康相關主題的詳細闡述；彙集約30年生活諮詢經驗。Kyborg 研究所。
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