眼睛與視覺
「眼睛是心靈的窗戶」——許多語言裡都有這個說法。在 Kyborg 研究所，我們認真地把它當作一種意象：在眼神和眼周細細的紋路中，顯露出情感、回憶和心情。本條目彙集了我們關於眼睛與知覺的看法。
眼睛顯露了什麼？
在我們看來，眼睛是心靈的門戶。一種古老的象徵傳統把右眼更多地與外部世界、行動和理性相聯繫，把左眼更多地與想像、直覺和內心生活相聯繫。從解剖學上看，情況更復雜：每一半視野由對側的大腦半球處理，而不是每隻眼睛整體對應一側。因此，這種左右劃分是傳統中的意象，而不是醫學模型。
知覺是固定不變的嗎？
我們認為，我們的知覺也受到教育和習慣的塑造。例如「綠色」大致位於我們眼睛所能感知的光譜窗口的中間；我們所說的顏色，部分是一種約定。即使按壓閉著的眼瞼，也會產生光感——身體把壓力轉化成了光。
**一次個人體驗（1987年）：**哈拉爾德·阿爾克講述，在一次長時間冥想之後，他在一個完全黑暗的房間裡回過神來，卻看到一切如同白晝，光線帶著黃銅色的光澤；屋外的一切則顯得藍紫而不真實。當他「關掉」那盞早已關掉的吊燈時，這種景象隨即消失，他站在昏暗的月光下。在他看來，這說明我們知覺的範圍，部分是習慣與約定的結果。
目光作為相遇
在密續（Tantra）中，兩個人在共同練習之後，平靜而溫柔地注視對方的眼睛——沒有壓力，也沒有權力遊戲。許多人在這時體驗到深深的聯結感。目光由此成為一個相遇之處，而不只是看見。另見冥想。
這在實踐中意味著什麼？
- 空調或暖氣造成的乾燥空氣可能刺激眼睛；每天幾次用清水洗洗臉，會感到舒適。
- 在大自然中讓目光投向遠方，而不是一直盯著螢幕。
常見問題
為什麼說眼睛是心靈的窗戶？
因為情感、回憶和心情都能從眼神和眼周細細的紋路中讀出來。許多語言裡都有這個說法。在 Kyborg 研究所看來，這也是內心生活的意象。
修訂記錄 · 最近更新
- — 說明已精簡，文字已梳理。
- — 首個繁體中文版本（自簡體版轉寫）。
來源
- D. Harald Alke: Gesundheitslexikon（健康辭典）。對健康相關主題的詳細闡述；彙集約30年生活諮詢經驗。Kyborg 研究所。
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