Wspólnota, która nas wzmacnia
„Wspólnota, która nas wzmacnia” oznacza stabilne otoczenie społeczne złożone z przyjaciółek, przyjaciół i krewnych. W Instytucie Kyborg jesteśmy przekonani: kto czuje się przynależny i dobrze zaopiekowany, czuje się często również cieleśnie i duchowo stabilniejszy. Jest to nasze przekonanie – i dobrze łączy się ono z ustaleniami badań. Jak to „my” łączy się z wolnością jednostki, nie zawłaszczając jej, omawia hasło kolektywizm i indywidualizm.
Co sugerują badania
Więź społeczną wiąże się w nauce z dobrym samopoczuciem. Często cytowane badanie doszło do następującego ustalenia:
„Niedawno w pewnym eksperymencie zdrowi ochotnicy, których wystawiono na wirusy przeziębienia i grypy, chorowali tym łatwiej, im mniej przyjaciół i krewnych mieli wokół siebie”. (za Cohen i in. 1997; cytowane w de Waal 2008: 23)
Takie ustalenia wskazują, że nośne otoczenie dobrze człowiekowi robi. Jest to ogólna obserwacja dotycząca dobrego samopoczucia.
Co to znaczy w praktyce?
- Pielęgnować kontakty: regularny czas z przyjaciółmi i rodziną.
- Wspierać się wzajemnie: być dla siebie, szczerze wymieniać myśli.
- Tworzyć przynależność: wspólne zajęcia i spotkania, na których można polegać.
Najczęstsze pytania
Czy więź społeczna dobrze robi zdrowiu?
Wiele za tym przemawia. Znane badanie (Cohen i in. 1997) wykazało, że ludzie mający więcej kontaktów społecznych rzadziej chorowali na przeziębienia. Więź wspiera dobre samopoczucie.
Jak Instytut Kyborg widzi wspólnotę?
Widzimy w stabilnym, życzliwym otoczeniu ważne źródło siły. Kto czuje się przynależny, czuje się często również wewnętrznie stabilniejszy. Jest to nasze przekonanie, uzupełnione ustaleniami badań.
Co wzmacnia wspólnotę w codzienności?
Czas z przyjaciółmi i rodziną, wzajemne wsparcie, wspólne zajęcia i szczera wymiana. Małe, regularne spotkania działają często silniej niż rzadkie i wielkie.
Historia zmian · ostatnia aktualizacja
- — Uwagi skrócone, tekst uporządkowany.
- — Jaśniej sformułowano nasze własne spojrzenie.
- — Pierwsza wersja polska hasła.
Źródła
- Cohen S, Doyle WJ, Skoner DP, Rabin BS, Gwaltney JM Jr.: Social ties and susceptibility to the common cold. JAMA. 1997;277(24):1940–1944. PMID: 9200634.
- de Waal, Frans (2008/2006): Primaten und Philosophen. Wie die Evolution die Moral hervorbrachte. Carl Hanser Verlag, München.
Więcej od Instytutu Kyborg w wyszukiwarce Google — Preferowane źródło w Google
Autor: D. Harald Alke