Mani
Le mani sono i nostri organi di presa – con esse afferriamo, teniamo e diamo forma. All’Istituto Kyborg vi vediamo anche un’immagine interiore, espressamente come visione personale, legata a una concezione del mondo.
Che cosa dicono le mani – e la lingua?
Nelle mani stanno, in senso proprio e figurato, l’afferrare, il prendere e il tenere. La lingua italiana lo dice di continuo: si «afferra» un concetto, si «prende in mano» la propria vita, si «ha in mano» la situazione, si «tocca con mano» ciò che è evidente. E altrettanto il lasciar andare: una mano può tenere poche cose alla volta – per afferrare il nuovo bisogna lasciare il vecchio. Dove le braccia agiscono, le mani precisano.
L’insegnamento delle mudra
L’insegnamento indiano delle mudra descrive posizioni delle mani e delle dita, a cui la tradizione attribuisce qualità. Associa alle dita: pollice = ego, indice = apprendimento, medio = forza, anulare = karma, mignolo = comunicazione. Alcuni esempi, come la tradizione li descrive:
- Gyan mudra (pollice + indice): associata all’apprendimento e alla comprensione.
- Shuni mudra (pollice + medio): associata al raccoglimento dell’energia.
- Ravi mudra (pollice + anulare): associata all’accettazione del karma.
- Buddhi mudra (pollice + mignolo): associata al capire e all’essere capiti.
Le mudra sono esercizi di concentrazione, affini alla meditazione – espressamente non un metodo di guarigione.
Che cosa significa in pratica?
- Far valutare da un medico dolori persistenti a mani o articolazioni.
- Esercitarsi a lasciare il vecchio per poter afferrare il nuovo.
- Provare una posizione calma delle dita (mudra) come piccolo aiuto alla concentrazione.
Avvertenza: questa voce espone una visione personale, legata a una concezione del mondo, e non è una consulenza medica. Non sostituisce una diagnosi né una cura medica. Per domande sulla salute si rivolga a un medico o a un farmacista; non sospenda mai di Sua iniziativa una terapia prescritta.
Domande frequenti
Che cosa rappresentano le mani?
Le mani sono i nostri organi di presa: con esse afferriamo, teniamo e diamo forma. In senso figurato si tratta di «afferrare» e di «prendere in mano» – e altrettanto di lasciar andare.
Che cosa sono le mudra?
Le mudra sono posizioni delle mani e delle dita provenienti dallo yoga. La tradizione associa ogni dito a una qualità (pollice = ego, indice = apprendimento, medio = forza, anulare = karma, mignolo = comunicazione). Sono esercizi di concentrazione – non un metodo di guarigione.
Cronologia delle modifiche · ultimo aggiornamento il
- — Prima versione italiana.
Fonti
- D. Harald Alke: Gesundheitslexikon (Lessico della salute). Esposizione dettagliata di temi legati alla salute; esperienze raccolte da circa 30 anni di consulenza di vita. Istituto Kyborg.
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