Manos
Las manos son nuestros órganos de prensión – con ellas agarramos, sostenemos y damos forma. En el Instituto Kyborg vemos en ellas también una imagen interior.
¿Qué dicen las manos – y el idioma?
En las manos están, en sentido propio y figurado, el agarrar, el tomar y el sostener. El español lo dice constantemente: uno «capta» una idea, «toma las riendas» de su vida, «tiene algo entre manos», «echa una mano» a quien lo necesita. Y también el soltar: una mano solo puede sostener pocas cosas a la vez – para tomar lo nuevo hay que soltar lo viejo. Donde los brazos actúan, las manos precisan.
La enseñanza de los mudras
La enseñanza india de los mudras describe posiciones de las manos y los dedos a las que la tradición atribuye cualidades. Asocia a los dedos: pulgar = ego, índice = aprendizaje, corazón = fuerza, anular = karma, meñique = comunicación. Algunos ejemplos, tal como los describe la tradición:
- Gyan mudra (pulgar + índice): asociado al aprendizaje y la comprensión.
- Shuni mudra (pulgar + corazón): asociado al recogimiento de la energía.
- Ravi mudra (pulgar + anular): asociado a la aceptación del karma.
- Buddhi mudra (pulgar + meñique): asociado a comprender y ser comprendido.
Los mudras son ejercicios de concentración, afines a la meditación.
¿Qué significa esto en la práctica?
- Practicar soltar lo viejo para poder tomar lo nuevo.
- Probar una posición tranquila de los dedos (mudra) como pequeña ayuda para concentrarse.
Preguntas frecuentes
¿Qué representan las manos?
Las manos son nuestros órganos de prensión: con ellas agarramos, sostenemos y damos forma. En sentido figurado se trata de «captar» y de «tomar en las manos» – y también de soltar.
¿Qué son los mudras?
Los mudras son posiciones de las manos y los dedos que proceden del yoga. La tradición asocia cada dedo a una cualidad (pulgar = ego, índice = aprendizaje, corazón = fuerza, anular = karma, meñique = comunicación). Son ejercicios de concentración.
Historial de cambios · última actualización el
- — Avisos abreviados, texto ordenado.
- — Primera versión española.
Fuentes
- D. Harald Alke: Gesundheitslexikon (Léxico de la salud). Exposición detallada de temas relacionados con la salud; experiencias reunidas de unos 30 años de asesoramiento vital. Instituto Kyborg.
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Por D. Harald Alke