Skurcze
Skurcze to mimowolne, często bolesne przykurcze mięśni. Cieleśnie może współgrać wiele czynników – przeciążenie, gospodarka płynów i minerałów albo ukrwienie. W Instytucie Kyborg przyglądamy się temu tematowi dodatkowo na płaszczyźnie duchowej, wyraźnie jako osobiste, światopoglądowe spojrzenie.
Nasze odczytanie
W naszej wykładni skurcz jest znakiem, że coś trzymamy i nie potrafimy puścić – napięcie, które się nie rozluźnia. Rozumiemy go jako zaproszenie do odprężenia, na przykład przez trening autogenny. Dodatkowo warto spojrzeć na miejsce: skurcze w okolicy żołądka odczytujemy np. jako „nie śmieć czegoś sobie wziąć albo być przeciążonym”, w okolicy karku i barków jako temat odpowiedzialności i przebicia się. Są to obrazowe zachęty, a nie twierdzenia o przyczynach.
Co to znaczy w praktyce?
- Częste, silne albo nocne skurcze wyjaśnić u lekarza.
- Zważać na dostateczną ilość płynów, wyważone odżywianie i umiarkowany ruch; ewentualną suplementację omówić z lekarką albo lekarzem.
- Zadbać o odprężenie i rozładowywanie stresu.
Uwaga: tekst ten oddaje osobiste, światopoglądowe spojrzenie i nie jest poradą medyczną. Nie zastępuje lekarskiej diagnozy ani leczenia. W sprawach zdrowotnych prosimy zwrócić się do lekarki, lekarza lub apteki; przepisanych leków prosimy nie odstawiać samowolnie.
Najczęstsze pytania
Czym są skurcze?
Skurcze to mimowolne, często bolesne przykurcze mięśni. Mogą mieć wiele przyczyn – jak przeciążenie, gospodarka płynów i minerałów albo ukrwienie. Częste albo silne skurcze należy wyjaśnić u lekarza.
Jak Instytut Kyborg odczytuje skurcze?
W naszym odczytaniu skurcz pokazuje, że coś trzymamy i nie potrafimy puścić – napięcie, które się nie rozluźnia. Jest to obrazowa, osobista wykładnia obok przyczyn cielesnych.
Historia zmian · ostatnia aktualizacja
- — Pierwsza wersja polska hasła.
Źródła
- D. Harald Alke: Gesundheitslexikon. Obszerne przedstawienie tematów istotnych dla zdrowia oraz metod terapeutycznych; zebrane, nakładające się doświadczenia z około 30 lat poradnictwa życiowego z klientkami i klientami. Instytut Kyborg.
Autor: D. Harald Alke