Укачивание (кинетоз)
Укачивание (кинетоз) — недомогание с тошнотой, вызванное движением в машине, самолёте или на судне, — когда глаза и чувство равновесия посылают противоречивые сигналы. В Институте Kyborg мы излагаем здесь прежде всего то, что известно, и то, что помогает в повседневной жизни.
Почему оно возникает?
В машине глаза часто видят неподвижный салон, а орган равновесия во внутреннем ухе регистрирует движение. Этот конфликт чувств — признанное объяснение укачивания. Наблюдение, знакомое многим: водителя укачивает редко. Он предвидит каждый поворот и каждое торможение — мозг знает, что сейчас произойдёт, и конфликт уменьшается.
Что помогает в повседневной жизни?
- Смотреть на горизонт или вдаль, а не читать и не смотреть в экран.
- Заботиться о свежем воздухе и дышать спокойно.
- Выбирать место, где движение ощущается слабее, — впереди в машине, в середине судна.
- При сильном или частом укачивании посоветоваться с врачом или в аптеке.
Примечание: эта статья излагает личный взгляд, являющийся частью мировоззрения, и не является медицинской консультацией. Она не заменяет врачебного диагноза или лечения. По вопросам здоровья, пожалуйста, обращайтесь к врачу или фармацевту; никогда не прекращайте самовольно назначенное лечение.
Часто задаваемые вопросы
Что такое укачивание?
Укачивание (кинетоз) — недомогание с тошнотой, вызванное движением в машине, самолёте или на судне, — когда глаза и чувство равновесия посылают противоречивые сигналы.
Почему водителя укачивает редко?
Потому что водитель предвидит каждое движение: мозг знает, что сейчас произойдёт, и конфликт между глазами и равновесием уменьшается. Это признанное наблюдение.
История изменений · последнее обновление
- — Первая русская версия.
Источники
- D. Harald Alke: Gesundheitslexikon (Лексикон здоровья). Подробное изложение тем, связанных со здоровьем; собранный опыт примерно 30 лет жизненного консультирования. Institut Kyborg.
- Centers for Disease Control and Prevention (CDC): CDC Yellow Book — Health Information for International Travel, глава «Motion Sickness».
Больше от Института Kyborg в Google Поиске — Отметить как предпочитаемый источник
Автор D. Harald Alke