Cinetosi (mal di viaggio)
La cinetosi (mal d’auto, mal di mare) è un malessere con nausea provocato dai movimenti in auto, in aereo o in nave – quando occhi e senso dell’equilibrio inviano segnali contraddittori. All’Istituto Kyborg presentiamo qui soprattutto ciò che è noto e ciò che aiuta nella vita quotidiana.
Perché compare?
In auto gli occhi vedono spesso un abitacolo fermo, mentre l’organo dell’equilibrio, nell’orecchio interno, registra movimenti. Questo conflitto dei sensi è la spiegazione riconosciuta della cinetosi. Un’osservazione che molti conoscono: chi guida ne soffre di rado. Anticipa ogni curva e ogni frenata – il cervello sa che cosa sta per succedere, e il conflitto si riduce.
Che cosa aiuta nella vita quotidiana?
- Fissare l’orizzonte o guardare lontano, invece di leggere o guardare uno schermo.
- Curare l’aria fresca e respirare con calma.
- Scegliere un posto in cui si avvertono poco i movimenti – davanti in auto, al centro della nave.
- In caso di cinetosi forte o frequente, chiedere consiglio al medico o in farmacia.
Avvertenza: questa voce espone una visione personale, legata a una concezione del mondo, e non è una consulenza medica. Non sostituisce una diagnosi né una cura medica. Per domande sulla salute si rivolga a un medico o a un farmacista; non sospenda mai di Sua iniziativa una terapia prescritta.
Domande frequenti
Che cos’è la cinetosi?
La cinetosi (mal d’auto, mal di mare) è un malessere con nausea provocato dai movimenti in auto, in aereo o in nave – quando occhi e senso dell’equilibrio inviano segnali contraddittori.
Perché chi guida ne soffre di rado?
Perché chi guida anticipa ogni movimento: il cervello sa che cosa sta per succedere, e il conflitto tra occhi ed equilibrio si riduce. È un’osservazione riconosciuta.
Cronologia delle modifiche · ultimo aggiornamento il
- — Prima versione italiana.
Fonti
- D. Harald Alke: Gesundheitslexikon (Lessico della salute). Esposizione dettagliata di temi legati alla salute; esperienze raccolte da circa 30 anni di consulenza di vita. Istituto Kyborg.
- Centers for Disease Control and Prevention (CDC): CDC Yellow Book – Health Information for International Travel, capitolo «Motion Sickness».
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