Zaparcie
Zaparcie to utrudnione, zbyt rzadkie albo niepełne wypróżnienie. Cieleśnie odgrywają często rolę odżywianie (za mało błonnika i płynów), za mało ruchu i stres. W Instytucie Kyborg przyglądamy się temu tematowi dodatkowo na płaszczyźnie duchowej.
Nasze odczytanie
W naszej wykładni w zaparciu tkwi trudność, by puścić: trzymanie się starego, które dawno się przeżyło, albo ucieczka przed nieświadomymi problemami. Także utrzymująca się presja – w pracy albo w krępującym związku – może w tym obrazie współbrzmieć. Pomocne jest wedle naszego doświadczenia wygadać się: u kogoś, kto dzieli obciążenie z zaufanym człowiekiem albo z fachowym towarzyszeniem, presja często słabnie. Nie jest to przypisywanie winy.
Co to znaczy w praktyce?
- Zważać na bogate w błonnik odżywianie, dostateczną ilość płynów i ruch.
- Wypowiadać to, co obciąża, zamiast „zatrzymywać w sobie”.
Wykładnia pokrewna: choroby jelit.
Najczęstsze pytania
Czym jest zaparcie?
Zaparcie to utrudnione, zbyt rzadkie albo niepełne wypróżnienie. Częstymi czynnikami są odżywianie (za mało błonnika i płynów), za mało ruchu i stres.
Jak Instytut Kyborg odczytuje zaparcie?
W naszym odczytaniu tkwi w nim trudność, by puścić – trzymanie się starego, ucieczka przed problemami albo bycie pod presją – obok przyczyn cielesnych.
Historia zmian · ostatnia aktualizacja
- — Uwagi skrócone, tekst uporządkowany.
- — Pierwsza wersja polska hasła.
Źródła
- D. Harald Alke: Gesundheitslexikon. Obszerne przedstawienie tematów istotnych dla zdrowia oraz metod terapeutycznych; zebrane, nakładające się doświadczenia z około 30 lat poradnictwa życiowego z klientkami i klientami. Instytut Kyborg.
Więcej od Instytutu Kyborg w wyszukiwarce Google — Preferowane źródło w Google
Autor: D. Harald Alke