Krążki międzykręgowe
Krążki międzykręgowe to elastyczne poduszki między kręgami kręgosłupa. Amortyzują obciążenia i utrzymują plecy w ruchomości. W Instytucie Kyborg odczytujemy problemy z krążkami dodatkowo duchowo.
Nasze odczytanie
W naszej wykładni przy problemach z krążkami pokazuje się często przeciążenie całej struktury: presja narasta – wedle tego obrazu – przez głowę i barki aż do kręgosłupa, aż człowiek czuje się wewnętrznie „ściśnięty”. Gdy dochodzi do spokoju i czuje ulgę, dolegliwości w tym ujęciu słabną. Także kto trwale nosi odpowiedzialność albo stale się zamartwia (na przykład na emeryturze), może tak nieświadomie tworzyć sobie presję.
Wewnętrzne nastawienie, które niektórym pomaga: Znajduję wewnętrzny spokój. Puszczam. Odpoczywam. Świat jest w porządku.
Co to znaczy w praktyce?
- Pozostawać w umiarkowanym ruchu (łagodne ćwiczenia skrętne i rozciągające), zamiast całkiem się unieruchamiać – a utrzymujące się dolegliwości, które i tak wymagają wyjaśnienia u lekarza, dać ocenić komuś, kto nie operuje pochopnie, lecz rzeczowo diagnozuje.
- Zadbać o ulgę duchową, na przykład przez trening autogenny.
Najczęstsze pytania
Czym są krążki międzykręgowe?
Krążki międzykręgowe to elastyczne poduszki między kręgami kręgosłupa. Amortyzują obciążenia i umożliwiają ruchomość.
Jak Instytut Kyborg odczytuje problemy z krążkami?
W naszym odczytaniu pokazuje się w nich często przeciążenie „całej struktury” – cieleśnie i duchowo człowiek czuje się ściśnięty. Wewnętrzny spokój i puszczanie mogą ulżyć.
Historia zmian · ostatnia aktualizacja
- — Uwagi skrócone, tekst uporządkowany.
- — Pierwsza wersja polska hasła.
Źródła
- D. Harald Alke: Gesundheitslexikon. Obszerne przedstawienie tematów istotnych dla zdrowia oraz metod terapeutycznych; zebrane, nakładające się doświadczenia z około 30 lat poradnictwa życiowego z klientkami i klientami. Instytut Kyborg.
Więcej od Instytutu Kyborg w wyszukiwarce Google — Preferowane źródło w Google
Autor: D. Harald Alke