Troubles digestifs
Les troubles digestifs sont un terme générique pour des gênes autour de la digestion – de la sensation de trop-plein au malaise jusqu’au transit irrégulier. L’alimentation, le mode de vie et la tension jouent souvent un rôle. À l’Institut Kyborg, nous regardons aussi ce thème sur un plan intérieur.
Que sait-on du stress et de la digestion ?
C’est reconnu : intestin et cerveau sont étroitement liés. Depuis la classification Rome IV (2016), la médecine décrit des troubles fonctionnels comme le syndrome de l’intestin irritable comme des troubles de l’interaction entre l’intestin et le cerveau. Le stress et la charge psychique peuvent donc se répercuter sur la digestion.
Que dit la langue ?
La langue relie depuis longtemps la digestion à ce que nous vivons. On doit « digérer » une mauvaise nouvelle, une injustice est « dure à avaler », et l’on « a l’estomac noué » avant une épreuve. Voir aussi Estomac.
Qu’est-ce que cela signifie en pratique ?
- Veiller à une alimentation équilibrée et mesurée et manger dans le calme.
- Réduire le stress et veiller à des moments de compensation.
Questions fréquentes
Que sont les troubles digestifs ?
Un terme générique pour des gênes autour de la digestion – sensation de trop-plein, malaise, transit irrégulier. L’alimentation, le mode de vie et le stress jouent souvent un rôle.
Le stress influence-t-il la digestion ?
Oui, c’est reconnu : la médecine décrit des troubles comme le syndrome de l’intestin irritable comme des troubles de l’interaction entre l’intestin et le cerveau (Rome IV, 2016).
Historique des modifications · dernière mise à jour le
- — Remarques raccourcies, texte clarifié.
- — Première version française.
Sources
- D. Harald Alke : Gesundheitslexikon (Lexique de la santé). Présentation détaillée de thèmes liés à la santé ; expériences réunies issues d’environ 30 ans de conseil de vie. Institut Kyborg.
- Drossman, D. A. u. a. (2016): Functional Gastrointestinal Disorders: History, Pathophysiology, Clinical Features and Rome IV. Gastroenterology 150(6).
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Par D. Harald Alke