Сознание нехватки (мышление дефицита)
Сознание нехватки — или мышление дефицита — обозначает усвоенное внутреннее базовое убеждение, что всего слишком мало: слишком мало денег, слишком мало времени, слишком мало безопасности, слишком мало любви. Решающее: это убеждение часто действует независимо от реального положения. Это схема мышления, а не факт. Эта статья объясняет термин нейтрально и отдельно от определённых методов или предложений.
Представленное здесь содержание — это просвещение и мировоззренческий взгляд, а не медицинское или терапевтическое утверждение. При обременяющих недомоганиях медицинские или психотерапевтические профессионалы — надлежащая точка опоры.
Что такое сознание нехватки?
Сознание нехватки — как очки, через которые смотрят на мир: всё кажется скудным, каждое решение окрашено страхом потери. Тот, кто так мыслит, часто судорожно цепляется за то, что есть, и мало доверяет собственному пути. Примечательно, что даже люди, внешне многого достигшие, могут быть этим отмечены, — чувство нехватки остаётся, хотя реальной нехватки давно уже нет.
Откуда происходит мышление дефицита?
В этом взгляде сознание нехватки — по большей части привитое впечатывание: ребёнок перенимает, например, страх родителя перед деньгами и несёт его с собой всю жизнь. Схема усиливается окружением, которое делает ставку на дефицит, — и базовые предпосылки экономики исходят из ограниченных ресурсов, и реклама сознательно обращается к опасению что-то потерять. Так одно впечатление превращается в устойчивое базовое настроение. Тесно родствен страх, на котором многие такие схемы основаны.
Реальна ли нехватка?
Здесь важно различие: здоровое уважение перед реальной опасностью или действительной нехваткой разумно. Обобщённое же мышление дефицита продолжает вращаться и тогда, когда никакой реальной нужды нет. В мировоззренческом взгляде Института Kyborg ему противопоставляется образ изобилия: энергия меняет форму, но не теряется. Смотрят ли на мир из нехватки или из изобилия, меняет собственные решения — и собственное отношение к другим (см. альтруизм: человек по природе задуман не только для конкуренции за то, чего мало).
Как выйти из сознания нехватки?
Начало — распознать мышление дефицита как схему, как нечто перенятое, а не как истину о мире. Как замечают и спокойно рассматривают такие схемы, описывает метод Распознать старые образцы; это близко касается собственной ответственности за дальнейший путь. Кто ищет для этого защищённую рамку, найдёт её в личной консультации — как сопровождение к прояснению себя, а не как лечение.
Часто задаваемые вопросы
Что такое сознание нехватки?
Сознание нехватки — это усвоенная базовая установка, согласно которой всего слишком мало — денег, времени, любви, безопасности — независимо от того, каково положение на самом деле. Это схема мышления, которая окрашивает решения страхом потери.
Можно ли преодолеть мышление дефицита?
Согласно этому взгляду, первый шаг — распознать мышление дефицита как перенятую схему и посмотреть на него с новой перспективы. Это развитие, а не процедура исцеления, и никакого определённого результата не обещается.
Сознание нехватки — это то же, что бедность?
Нет. Речь идёт о внутренней установке, а не о внешнем положении. И обеспеченные люди могут быть заблокированы в мышлении дефицита — и наоборот, люди, у которых мало, могут иметь чувство изобилия.
Это научно доказанный факт?
Это взгляд из психологии и мировоззрения, а не установленный научный факт. Он представлен как толкование и переживание.
История изменений · последнее обновление
- — Первая русская версия.
Autor: Tobias O. R. Alke