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匮乏意识(匮乏思维)

匮乏意识——或曰匮乏思维——指这样一种 被内化的根本信念:万物皆嫌不足:钱太少、时间太少、安全太少、爱太少。关键在于:这一信念往往 不问实际境况如何 而起作用。它是一种思维模式,而非一桩事实。本词条中立地、并与个别方法或供给相分离地,来解释这一概念。

此处所述的内容是教育与一种世界观层面的看法,而非医学或治疗性的陈述。有令人受累的不适时,医疗或心理治疗的专业人士才是合适的求助对象。

匮乏意识是什么?

匮乏意识如同一副人借以观看世界的眼镜:一切都显得稀缺,每一个决定都被对失去的恐惧所染。如此思考的人,往往强迫般地紧抓着既有之物,而对自己的路少有信心。耐人寻味的是,即便外在已成就许多的人,也可能受其塑造——匮乏之感仍在,尽管真实的匮乏早已不复存在。

匮乏思维从何而来?

在这一看法中,匮乏意识多半是一种 被教养出来的印记:一个孩子,例如承接了父母一方对金钱的忧惧,并终生携带着它。这一模式会被一个押注于稀缺的环境所强化——单是经济学的基本假设,便以有限的资源为前提,而广告则有针对性地触动人怕错过什么的忧虑。如此,一个单一的印象,便化作一种长久的底色心境。与之紧密相关的是 恐惧,许多此类模式正建基于其上。

匮乏是真实的吗?

这里有一个区分很要紧:对 真实的危险或实际的稀缺 抱以健康的敬畏,是合理的。而被泛化了的匮乏思维,则即便并无真实的困窘,也仍在运转。在 Kyborg 研究所的世界观看法中,与之相对的是一幅丰盈的图景:能量改变其形态,却不会失去。人是从稀缺、还是从丰盈去看待世界,会改变自己的种种决定——以及与他人的相处(见 利他主义:人并非天生只被设定为对稀缺之物的竞争)。

如何走出匮乏意识?

其开端,是把匮乏思维 辨认为一种模式——辨认为某种被承接而来之物,而非关于世界的真理。如何察觉并宁静地审视此类模式,辨认旧模式 这一方法有所描述;它紧密触及一个人对此后之路的 责任。凡是为此寻求一个受护框架的人,可在个人的 咨询 中找到它——作为一种通往自我澄清的陪伴,而非疗愈处置。

常见问题

匮乏意识是什么?

匮乏意识是一种被内化的根本态度,觉得万物皆嫌不足——金钱、时间、爱、安全——无论实际境况如何。它是一种思维模式,为种种决定染上对失去的恐惧。

匮乏思维能被克服吗?

按这一看法,第一步是把匮乏思维辨认为一种被承接而来的模式,并从一个新的视角去审视它。这是一种发展,而非疗愈手段,也不许诺某种特定的结果。

匮乏意识与贫穷是一回事吗?

不是。它关乎的是内在的态度,而非外在的境况。富裕的人也可能困于匮乏思维——反之,拥有不多的人也可能怀有一种丰盈之感。

这是一桩经科学证明的事实吗?

这是一种出自心理学与世界观的看法,而非一桩既成的科学事实。它是作为一种诠释与体验被呈现的。

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  • — 首个简体中文版本。

作者 Tobias O. R. Alke