Nadwaga
Nadwaga ma wiele możliwych przyczyn – cielesnych, duchowych i społecznych. W Instytucie Kyborg przyglądamy się przede wszystkim stronie duchowej – z wrażliwością.
Jedzenie jako pocieszenie – nasze odczytanie
W naszej wykładni jedzenie bywa czasem próbą wypełnienia wewnętrznej pustki – złagodzenia stresu, zgryzoty, samotności albo niezadowolenia. Kto znajduje więcej uwagi, sensu i radości życia, rzadziej potrzebuje takich dróg pocieszenia. Nie jest to ocena ani „sam sobie winny”.
Co naprawdę pomaga
Kto chce coś zmienić, znajdzie wsparcie w fachowym towarzyszeniu: poradnictwo dietetyczne, ruch, który dobrze robi, oraz – gdzie pomocne – towarzyszenie dla duchowego tła, podczas gdy możliwe przyczyny cielesne i tak wymagają wyjaśnienia u lekarza. Życzliwe, cierpliwe obchodzenie się ze sobą jest przy tym ważniejsze niż presja.
Co to znaczy w praktyce?
- Przy pragnieniu zmiany skorzystać z pomocy dietetycznej.
- Zważać na duchowe tło – bez deprecjonowania siebie.
Najczęstsze pytania
Jak Instytut Kyborg odczytuje nadwagę?
Odczytujemy jedzenie czasem jako próbę złagodzenia wewnętrznej pustki, stresu albo zgryzoty.
Co naprawdę pomaga?
Życzliwe obchodzenie się ze sobą i – jeśli tego potrzeba – fachowe towarzyszenie: poradnictwo dietetyczne, ruch i wsparcie przy duchowym tle.
Historia zmian · ostatnia aktualizacja
- — Uwagi skrócone, tekst uporządkowany.
- — Zaktualizowano najczęstsze pytania.
- — Pierwsza wersja polska hasła.
Źródła
- D. Harald Alke: Gesundheitslexikon. Obszerne przedstawienie tematów istotnych dla zdrowia oraz metod terapeutycznych; zebrane, nakładające się doświadczenia z około 30 lat poradnictwa życiowego z klientkami i klientami. Instytut Kyborg.
Więcej od Instytutu Kyborg w wyszukiwarce Google — Preferowane źródło w Google
Autor: D. Harald Alke