心脏
从器官的角度看，心脏是血液循环的动力——出现心肌梗死征兆时（胸部剧烈疼痛或压迫感，并放射至手臂、背部、下颌或上腹部，呼吸困难，出冷汗，恶心，强烈的濒死感），请立即拨打当地的急救电话。在 Kyborg 研究所，我们也从象征层面把它理解为情感与内在和谐的中心。
心——情感的普遍意象
几乎在所有文化中，心都是情感的意象。在汉语里，「心」既指心脏，也指心灵与思想：做事要「用心」，待人要「真心」，处事讲究「心平气和」，安稳叫「心安」。在我们的世界观中，心的温暖、对他人的关怀和心性的修养本身就有价值。没有人要为心脏病「负责」。
关于压力与心脏的关系，我们知道什么？
心脏病学承认，心理社会因素——包括长期压力——是心血管疾病的风险因素；欧洲2021年的预防指南明确把它们纳入考虑。因此，放下持续的压力，是用心生活的一部分。
这在实践中意味着什么？
- 放下持续的压力，关怀他人，让生活节奏更从容。
常见问题
Kyborg 研究所如何看待心脏？
我们从象征角度把心脏理解为情感与内在和谐的中心。放下压力、更多地倾听自己的感受，对许多人都有益。
修订记录 · 最近更新
- — 说明已精简，文字已梳理。
- — 首个简体中文版本。
来源
- D. Harald Alke: Gesundheitslexikon（健康辞典）。对健康相关主题的详细阐述；汇集约30年生活咨询经验。Kyborg 研究所。
- 欧洲心脏病学会（ESC）：2021 ESC Guidelines on cardiovascular disease prevention in clinical practice. European Heart Journal 42 (2021)。
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