Cuore

Il cuore è, sul piano organico, il motore della circolazione – ai segni di un infarto (forte dolore o oppressione al petto, che si irradia a braccio, schiena, mandibola o parte alta dell’addome, mancanza di fiato, sudore freddo, nausea, forte angoscia) si chiama subito il 112 (nell’Unione europea) o il numero di emergenza locale. All’Istituto Kyborg lo leggiamo anche su un piano simbolico come centro del sentimento e dell’armonia interiore.

Il cuore, immagine universale del sentimento

In quasi tutte le culture il cuore è l’immagine del sentimento. La lingua italiana lo dice di continuo: si parla «col cuore in mano», si fa qualcosa «di cuore», si ha «il cuore pesante» quando si è tristi, e chi è generoso ha «un cuore d’oro». Nella nostra concezione del mondo il calore del cuore, l’attenzione agli altri e l’educazione del cuore sono valori in sé. Nessuno «ha colpa» di una malattia di cuore.

Che cosa si sa del legame tra stress e cuore?

La cardiologia riconosce i fattori psicosociali – tra cui lo stress cronico – come fattori di rischio cardiovascolare; le linee guida europee di prevenzione del 2021 li considerano esplicitamente. Sciogliere lo stress permanente fa quindi parte di uno stile di vita attento.

Che cosa significa in pratica?

• Sciogliere lo stress permanente.
• Coltivare la calma, l’attenzione agli altri e un ritmo di vita più sereno.

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Di D. Harald Alke